Ăn một bát phở sáng bạn nên nhịn muối một ngày
Nhu cầu cơ thể con người chỉ cần ăn 1-2 g muối một ngày, tuy nhiên trong một bát phở trung bình đã có 3-5 g muối.
27/12/2017 13:00:44
10 thực phẩm phòng chống thiếu máu
Gan, củ dền, quả lựu, rau bina... là những thực phẩm chứa nhiều sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu.
27/12/2017 00:00:43
Những cách đơn giản để chăm sóc da đùi
Phần da đùi trong bị thâm là một vấn đề phổ biến đối với cả đàn ông và phụ nữ.
26/12/2017 18:00:30
Làm gì khi trẻ bị ho, sổ mũi
Thay vì lạm dụng kháng sinh, bạn nên giúp con vệ sinh mũi thường xuyên, giữ ấm cho cơ thể và có chế độ ăn uống hợp lý.
26/12/2017 16:00:07
Những thực phẩm giúp trẻ bổ sung đủ vitamin E tự nhiên
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng với các thực phẩm giàu vitamin E tự nhiên có thể giúp tăng cường khả năng học hỏi của trẻ.
26/12/2017 22:00:55
Vitamin B7 làm sai kết quả xét nghiệm khiến bệnh nhân tử vong
Một bệnh nhân tử vong vì kết quả xét nghiệm không chính xác do tác động của vitamin B7.
26/12/2017 13:00:37
5 thứ cần chuẩn bị khi bão lũ đến
Dự trữ lượng nước sạch và thực phẩm không bị hư hỏng đủ để dùng trong vài ngày và một số loại thuốc men cần thiết.
25/12/2017 22:50:19
3 dưỡng chất giúp trẻ tăng khả năng học hỏi
Vitamin E, lutein và DHA kết hợp với nhau tạo ra nhiều kết nối trong tế bào não, giúp trẻ tăng khả năng học hỏi.
25/12/2017 22:00:28
Ăn cá hàng tuần giúp trẻ tăng IQ
Ăn cá ít nhất một lần mỗi tuần giúp tăng chỉ số IQ của trẻ lên gần 5 điểm.
25/12/2017 16:00:12
Salad - \'thần dược\' trẻ hóa não bộ
Các nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung salad rau củ vào khẩu phần ăn mỗi ngày có thể làm tăng khả năng ghi nhớ và tư duy.
24/12/2017 22:00:10
Ăn gì để hạn chế tóc rụng?
Ăn uống đúng thực phẩm giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho mái tóc khỏe, dày.
24/12/2017 18:00:35
11 dấu hiệu sớm chứng tỏ con bạn sẽ tài giỏi
Đừng nản nếu thấy con hay trằn trọc lúc ngủ hoặc luôn tay chân khi thức bởi đó có thể là dấu hiệu bé sẽ là người tài.
24/12/2017 16:00:13
Bún măng vịt xua tan cái lạnh ngày cuối tuần
Với những chỉ dẫn dưới đây, bạn sẽ nấu được nồi bún măng vịt ngon hơn cả ngoài hàng.
24/12/2017 13:00:20
Gỏi bò nướng mè thơm lừng cho chủ nhật
Món ăn dùng nhiều nguyên liệu và gia vị nhưng rất dễ chế biến, đảm bảo thực khách sẽ hài lòng ngay từ miếng ăn đầu tiên.
23/12/2017 22:00:52
Mẹo tập thể dục vào mùa lạnh không hại sức khỏe
Đừng mặc quần áo 100% cotton vì mồ hôi không bay hơi dễ làm cơ thể nhiễm lạnh; uống nước ấm và khởi động gấp đôi trước khi tập.
23/12/2017 13:00:49
Những tai nạn thường gặp trong thời điểm Giáng sinh
Giáng sinh là thời điểm gia đình và bạn bè sum họp hạnh phúc bên nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo đây cũng là thời điểm bệnh viện tiếp nhận nhiều ca chấn thương ở người lớn và trẻ em, theo Daily Mail.
23/12/2017 16:00:32
Khéo chọn thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn
Lão hóa và hậu quả của lão hóa là điều không tránh khỏi và là một phần của cuộc sống tự nhiên. Tuy nhiên, biết cách chọn thực phẩm ăn uống hằng ngày sẽ giúp chúng ta kéo dài tuổi thanh xuân, theo Boldsky.
23/12/2017 02:00:08
10 thực phẩm cung cấp nước cho da vào mùa lạnh
Mùa lạnh, da dễ khô, ngứa ngáy và nhợt nhạt do thiếu độ ẩm. Đây là lúc cần thực hiện quy tắc uống 8 ly nước/ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể và da. Đồng thời, bổ sung 10 loại thực phẩm sau, theo Boldsky.
22/12/2017 22:00:00
Cuối tuần nấu chè khoai môn chiêu đãi cả nhà
Chè có vị bùi của khoai, độ dính của nếp, quyện trong hương thơm của lá dứa, giúp bạn cùng gia đình thư thái cuối tuần.
22/12/2017 18:00:40
Da khô mùa Đông, chăm sóc như thế nào cho đúng cách?
Thời tiết mùa Đông lạnh nên các tế bào da chết nhiều hơn mùa Hè, nếu không tẩy thường xuyên, các lớp tế bào chết này sẽ kết hợp với chất bã nhờn tích tụ trên da khiến da nổi mụn, viêm da.
22/12/2017 00:00:03
Bài đọc nhiều
