Tập thể dục là cách tốt nhất giúp chúng ta giảm cân nhiều nhất bởi vì các động tác thể dục giúp đốt cháy calorie, tương đương giảm thêm nhiều kilogram.

Tuổi 20 là khoảng thời gian vui chơi và giải trí nhiều hơn chăm sóc sức khỏe, có thể bạn sẽ không chú ý đến sức khỏe khi có rất nhiều thứ cần ưu tiên hơn.

Với mỗi màu sắc bánh là một loại nhân khác nhau, dành để thắp hương tổ tiên trong ngày Tết Hàn thực. 

Bổ sung các loại đậu, hạt, sữa chua, cá béo chứa omega-3, gạo lứt giúp khắc phục các bệnh lý về tóc. 

Rau muống không phù hợp với người đang có vết thương hở, viêm khớp và mắc các bệnh như gout, cao huyết áp.

Đường có tác động tiêu cực đến sức khỏe và cả vẻ bề ngoài, đặc biệt là làn da đẹp và không có nếp nhăn. Thói quen ăn nhiều đường gây ra các vấn đề bao gồm mệt mỏi, chóng mặt và lượng đường huyết cao.

Trong thời đại bùng nổ thông tin, nhiều bí quyết và mẹo giúp giảm cân nhanh chóng đã được chia sẻ và lan truyền rất nhanh thông qua internet.

Cho dù là thịt tươi hay thịt đã chế biến thành thức ăn thì đều cần được bảo quản đúng cách. Thiếu hiểu biết trong cách bảo quản có thể làm tăng nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.

Bài viết tiết lộ cho bạn cách chọn cơm, chiên cơm và nhiều bí mật khác để làm ra món cơm chiên ngon hơn cả ngoài hàng.

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm do virus đường ruột gây ra, thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi và có hai mùa dịch là tháng 3-5 và 9-12.

Chúng ta đều biết đánh răng có vai trò rất quan trọng giúp răng chắc khỏe. Nhưng nếu muốn răng trắng sáng đến khi già thì cần phải thực hiện nhiều thói quen hơn là chỉ biết đánh răng.

Mụn nổi nhiều trên mặt có thể do căng thẳng, mất cân bằng hormone hoặc thậm chí chỉ là do chế độ ăn uống không hợp lý.

Oresol là dung dịch bù nước bằng đường uống khi trẻ bị tiêu chảy, sốt hoặc nôn. Nhưng sử dụng oresol sai có thể gây tổn thương thần kinh, tử vong.

Duy trì cân năng ở mức lý tưởng, giảm ăn thịt đỏ, dùng kem chống nắng... giúp bạn phòng tránh ung thư.

Khi nói đến chuyện nên ăn gì vào trước và sau khi tập gym sẽ xuất hiện nhiều lời khuyên mâu thuẫn nhau do tùy thuộc mục tiêu tập luyện. Nhưng lời khuyên về những món nên tránh lại có nhiều điểm tương đồng giữa các chuyên gia.

Không chỉ gầy thon thả, phụ nữ phương Tây ngày nay quan niệm phải có thêm cơ bắp mới đủ tiêu chuẩn đẹp. 

Nhiều người lúc nào trông cũng mệt mỏi, sức khỏe kém, hoặc ốm yếu, nhưng nếu biết chăm sóc sức khỏe và quan tâm những thói quen sống hằng ngày sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe rõ rệt.

Một đứa trẻ vừa mới chào đời là một niềm hạnh phúc cũng như một niềm tự hào lớn cho gia đình.