Khoai lang chứa beta-carotene, vitamin E, C và B-6, kali và sắt. Ưu điểm lớn nhất của chúng so với khoai tây là chúng có chỉ số glycemic thấp hơn nên thân thiện với người mắc bệnh tiểu đường.

Trẻ 6-12 tháng tuổi mỗi ngày cần khoảng 100 ml nước cho mỗi kg cân nặng cơ thể, kể cả sữa.  

Buổi sáng ăn nui nấu với thịt gà và rau củ, tráng miệng với chuối xiêm, bánh flan, sữa hoặc cà phê.

Nhiều người chỉ khát mới uống nước là hoàn toàn sai lầm, vì khi cơ thể khát nghĩa là các tế bào đã thiếu nước. 

Chống ung thư, ngừa Alzheimer, bảo vệ tim... là những điều tuyệt vời mà củ nghệ có thể giúp ích cho cơ thể chúng ta.

Một giấc ngủ ngon là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe do ngủ ít hơn 8 tiếng có liên quan đến những suy nghĩ tiêu cực lặp đi lặp lại như thường thấy khi lo lắng hoặc bị trầm cảm.

Thái Lan nổi tiếng với nền ẩm thực phong phú với muôn vàn món ngon hương vị cay đặc trưng khó lẫn. Hôm nay bạn hãy cùng tìm hiểu một món ăn đơn giản “mực xào mắm Thái” đến từ xứ sở chùa Vàng nhé!

Cá mòi, cam, tảo biển, đậu trắng, rau cải xanh... rất giàu canxi, giúp ngăn ngừa loãng xương và ung thư, giảm cân. 

Chế độ ăn uống lành mạnh góp phần lớn tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất. Dưới đây là những chế độ ăn uống lành mạnh được các chuyên gia Mỹ dự đoán là xu hướng của năm 2018, theo Time.

Có đầy đủ thực phẩm trong nhà bếp là một cách rất tốt để chuẩn bị cho hầu hết mọi tình huống, đặc biệt là những ngày lễ tết.

Chất đạm có trong thịt, cá; cholin, taurin và tryptophan từ trứng, sữa, đậu nành, mè... giúp trẻ phát triển khả năng nhận thức và trí nhớ. 

Cơ thể chúng ta cực kì phức tạp. Từ các cơ quan hoạt động liên tục đến một bộ não không bao giờ nghỉ, mọi hệ thống đều bị ràng buộc với cơ thể.

Các mẹ bầu không thể dùng thuốc tùy tiện vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Do vậy, cần có những biện pháp an toàn giúp phòng và trị bệnh cúm

Lẩu cua bò sườn sụn được bình chọn là món ngon được nhiều người lựa chọn nhất vì vừa ngon mà lại vừa đủ chất, có cả thịt thà, tôm cá.

Đậu phộng cung cấp protein cùng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đồng thời đem lại nhiều lợi ích.

Do ảnh hưởng của thời tiết lạnh, gần đây, nhiều bệnh nhân ở Hà Nội phải nhập viện do bị méo mồm, liệt mặt vì liệt dây thần kinh số 7, trong đó có cả những bệnh nhân trẻ tuổi. Làm thế nào để phòng chống căn bệnh dễ phát tác vào mùa đông này?

Theo Waitrose - trang web bán hàng rau quả trực tuyến, người mua hàng sẽ lấp đầy xe đẩy bằng rau màu tím vào năm 2018 khi chọn thực phẩm lành mạnh.

Từ một trò đùa, chàng trai đã khám phá ra sự thật rợn người nhờ que thử thai của bạn gái cũ.