5 kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến
Khỏe - 25/12/2019 12:44
Phương pháp nào cũng có những ưu, nhược điểm nhất định nên bạn cần tìm hiểu kỹ và lắng nghe cơ thể để nhận biết...
Giảm gần 100 kg nhờ bỏ đồ ăn nhanh
Khỏe - 23/12/2019 06:00
Từng tiêu thụ đến 5.000 calo mỗi ngày, giờ đây Adrianna Styer ăn chủ yếu thịt nạc, rau xanh với tổng calo khoảng 1.200/ ngày.
"Thánh ăn" Hàn Quốc giảm gần 20 kg sau 4 tháng
Khỏe - 23/12/2019 04:00
Yang Soo Bin ăn 2 bữa mỗi ngày với quy tắc chính là ít tinh bột, đồ ngọt kết hợp cùng chế độ tập luyện...
3 nguyên tắc đơn giản để giảm mỡ bụng
Đẹp - 11/12/2019 16:00
Tăng cường uống trà xanh, tích cực vận động và chia nhỏ các bữa ăn giúp bạn nhanh chóng chia tay vòng eo bánh mì.
Những thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân
Khỏe - 04/12/2019 23:29
Bữa tối giàu protein từ thịt bò, các loại cá, trứng... giúp bạn no lâu, hạn chế ăn đêm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
9 việc nên làm để kịp giảm cân đón Tết
Sống khỏe - 04/12/2019 17:20
Thay đổi chế độ ăn, tích cực vận động và bổ sung thực phẩm giàu probiotics sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn...
Cô gái Hà Nội giảm 20 kg trong nửa năm
Đẹp - 01/12/2019 11:00
Đứng trước gương, Nguyễn Diệu Linh, 20 tuổi, lần lượt ngắm 5 bộ váy mới. Đây là lần đầu tiên sau 6 tháng giảm cân,...
Hoãn đám cưới 18 năm chờ giảm cân
Câu chuyện nhân văn - 25/11/2019 15:42
Charmaine Brooks 36 tuổi, sống tại Southampton, giảm cân từ 114 kg còn 63 kg trong gần 18 năm để có thể mặc vừa chiếc...
5 loại hoa quả dành cho người muốn giảm cân hiệu quả
Sống khỏe - 24/11/2019 19:00
Trái cây là món quà của thiên nhiên chứa nhiều vitamin, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Trái cây thường có lượng calo...
Mẹ hai con giảm 41 kg không cần kiêng tinh bột
Khỏe - 18/11/2019 12:07
Dành thời gian nấu nướng và hạn chế mua đồ ăn sẵn đã giúp Jemma Cameron và chồng thay đổi vóc dáng, cải thiện sức...
10 mẹo giúp nhịn ăn gián đoạn thành công
Khỏe - 15/11/2019 01:31
Kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất là 16:8, cho phép ăn trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng nhằm mục tiêu chuyển hóa...
Beauty blogger Thái Lan tiết lộ 6 mẹo giúp giảm 25 kg
Đẹp - 13/11/2019 21:10
Chia nhỏ thực đơn, đi bộ ít nhất 5.000 bước mỗi ngày và ngủ đủ giấc giúp Belly Bang giảm cân thành công và duy...
Uống cà phê buổi sáng giúp giảm cân và ngăn ngừa ung thư
Sống khỏe - 05/11/2019 15:58
Ngoài giảm cân và ngăn ngừa ung thư, uống cà phê vào buổi sáng còn giúp bạn cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng,...
Thực đơn Keto 7 ngày đốt mỡ thừa
Khỏe - 05/11/2019 15:38
Có thể cắt giảm dần lượng tinh bột, ăn nhiều chất xơ để cơ thể làm quen sau đó tuân thủ nghiêm ngặt Keto nhằm...
8 thực phẩm tốt cho sức khỏe phái đẹp
Sống khỏe - 01/11/2019 09:30
Một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng tốt cho sức khỏe đồng thời giúp cải thiện làn da, sắc đẹp.
Selena khoe vóc dáng nóng bỏng sau khi giảm cân
Chuyện Sao - 30/10/2019 15:18
Để chuẩn bị cho màn comeback với "Lose you to love me" và Look At Her Now", Selena đã có một thời gian dài ăn...
5 loại hạt dinh dưỡng giúp giảm cân
Khỏe - 30/10/2019 07:00
Thường xuyên ăn hạnh nhân, óc chó hay hạt chia không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp tăng cường sức khỏe.
9 loại nước uống là "thần dược" giúp bạn trẻ lâu hơn
Đẹp - 09/10/2019 08:56
Lão hóa là không thể tránh khỏi, và đi kèm với nó là các dấu hiệu rõ ràng như tóc bạc, rụng tóc và những...
Ăn nhiều hơn trước giúp nàng 9X giảm thành công 59 kg
Khỏe - 05/10/2019 11:00
Từng nhịn ăn, tính toán calo chặt chẽ… nhưng không đạt hiệu quả, Meghan quyết định ngừng đếm calo và thay đổi cách tập luyện.
Tiếp viên hàng không giảm 40 kg không cần nhịn ăn
Khỏe - 03/10/2019 07:00
Charity Nelms vẫn ăn chocolate, tinh bột… kết hợp chạy bộ, tập gym hàng ngày để tiêu hao calo dư thừa, đẩy nhanh quá trình...
Siêu đô thị TP.HCM bắt đầu chạy cùng Nghị quyết 98 'phiên bản mới'
Nghị quyết 98 sửa đổi đã được Quốc hội thông qua, có hiệu lực ngày 1/1/2026; mở rộng hàng loạt cơ chế đặc thù, tạo...
Từ bạt ngàn cao su đến siêu sân bay Long Thành: Hành trình mở kỷ nguyên mới
Vùng đất đỏ bạt ngàn cao su ngày nào biến thành đại công trường xây sân bay Long Thành, hàng chục nghìn kỹ sư, công...
Khói đen xả thẳng lên trời, ruộng đồng vẫn đỏ lửa giữa ngày ô nhiễm đỉnh điểm
Hà Nội đang trải qua những ngày ô nhiễm nghiêm trọng, khi khói bụi từ nhà máy chưa kịp tan thì khói đốt rơm rạ...
Bộ Xây dựng vào cuộc sau lệnh cấm gửi xe điện ở chung cư HH Linh Đàm
Theo Thứ trưởng Bộ Xây dựng Nguyễn Văn Sinh, cần khuyến khích bố trí khu vực để xe điện, trạm sạc, trạm đổi pin tách...
Năm 2026, lương hưu sẽ tiếp tục được điều chỉnh tăng?
Theo thống kê của cơ quan quản lý, 10 năm gần đây, bình quân tăng lương hưu hơn 8,43% lần, cao hơn mức tăng chỉ...