Các chất xơ trong rau quả giống như chiếc chổi "quét" cholesterol thừa, giúp cơ thể đề phòng xơ vữa động mạch.

Vết loét trên da lâu ngày không khỏi, khối u ngày càng dày lên, ho kéo dài, khó nuốt...là những dấu hiệu bất thường cảnh báo ung thư. 

Điện giải đóng vai trò sống còn trong chức năng hoạt động của cơ thể. Nó hiện diện trong cơ thể dưới dạng canxi, natri và kali. Nhưng, do đổ mồ hôi, vì luyện tập mạnh và quá nhiều hoạt động, chất điện phân bị mất đi.

Những sáng thiếu thời gian, chỉ cần vài lát pate thơm ngậy ăn kèm bánh mì là gia đình bạn đã đủ dinh dưỡng để khởi đầu một ngày mới.

Khi có 4 trong 6 dấu hiệu này trước tuổi vào tiểu học, con bạn khôn khéo, có tố chất lãnh đạo và trí tuệ vượt trội. 

Mùa hè là thời điểm mà cả nhiệt độ lẫn độ ẩm không khí đều tăng. Đây vốn là điều kiện rất thích hợp để các tác nhân gây ho như bụi bẩn, nấm mốc phát triển và tấn công đường hô hấp.

Lông mặt mọc bất thường, môi nứt, mắt thâm quầng… thường được cho là do rối loạn hoóc môn, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, thiếu ngủ…

Khi trẻ bị sốt, cha mẹ thường phân vân không biết có nên cho trẻ ở phòng máy lạnh không?

Một số nguyên nhân gây da đầu nhờn bao gồm chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, căng thẳng, lạm dụng sản phẩm hóa học và viêm da đầu. Những viêm nhiễm này dẫn đến da đầu ngứa, tóc dầu, chẻ và gãy ngọn…

Sữa là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, phù hợp cho hầu hết người sử dụng với các nhu cầu khác nhau. Ít có thực phẩm nào có đầy đủ các vitamin và khoáng chất như sữa.

Vàng răng có nhiều lý do như di truyền, tiểu đường, bệnh tim mạch… và khi có tuổi thì răng cũng đổi màu. Cho dù là lý do gì thì những cách dưới đây cũng có thể giúp loại bỏ vàng răng, theo Medical News Today.

Chế độ ăn uống có sự kết hợp của các loại thực phẩm sai cách có thể hình thành khí gây đầy hơi.

Ngâm chân với nước ấm hoặc pha thêm các loại thảo dược sẽ tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng...

Gạo lứt (brown rice) tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, đa dạng vitamin như E, B1, B3, B6, a xít folic và giàu khoáng chất như can xi, chất sắt, ma giê, kali.

Bạn có phải là người ghét cay ghét đắng cái mùi rất khó chịu của sầu riêng? Hãy thử một lần 'bất chấp' hết để cắn miếng cơm béo ngọt của thứ trái cây vua này, xem 'sầu' hay... vui.

Sau mùa tết, tóc liên tục bị “tra tấn” bởi những kiểu uốn - ép - nhuộm. Việc của bạn giờ đây là phải có kế hoạch phục hồi tóc. Bỏ túi 5 loại “mặt nạ” tóc nhanh - gọn - dễ thực hiện.

Bạn đã đến các trung tâm thể dục tập luyện vất vả với mong muốn có thể hình đẹp, giảm cân, hoặc để khỏe mạnh hơn... song vẫn không thấy kết quả, đó có thể do bạn mắc một số sai lầm sau.

Chiếc gối êm ái, dễ chịu có thể là người bạn êm ái giúp bạn có giấc ngủ dễ chịu. Nhưng ngay cả trong sự êm ái ấy, hãy cẩn trọng vì gối vẫn có thể là con dao 2 lưỡi làm tổn hại sức khỏe cho bạn.