Sống khỏe

Ngày làm việc kết thúc khi chúng ta đóng máy tính xách tay và rời khỏi văn phòng, nhưng tâm trí, động lực mạnh mẽ đằng sau mọi công việc, không bao giờ thực sự nghỉ ngơi. Hạn chót, ghi chú cuộc họp khó hiểu hay công việc dang dở cứ lởn vởn trong tâm trí ngay cả khi bạn đã rời khỏi nơi làm việc. Dần dần, những lời độc thoại nội tâm bắt đầu, bào mòn sự thanh thản của bạn, và luôn khiến bạn cảm thấy kiệt sức ngay cả sau khi ngủ. Thực tế là, cách chúng ta làm việc ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái tinh thần, và việc hình thành một thói quen nhỏ, có chủ đích sau ngày làm việc cho phép chúng ta tua lại, khởi động lại và suy ngẫm, xây dựng sự tách biệt lành mạnh hơn giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Dưới đây là ba điều bạn có thể làm để có một ngày tốt đẹp hơn.

Cơ thể sẽ thay đổi thế nào nếu thường xuyên ăn rau trước bữa chính là băn khoăn được nhiều người quan tâm, cùng tìm câu trả lời ngay dưới đây.

Nhiều người cao tuổi tìm lại niềm vui khi mỗi ngày được con cháu đưa đón “đi học bán trú”, nơi họ được sẻ chia, kết nối và sống trọn vẹn tuổi già.

Tại TP.HCM ca sốt xuất huyết, tay chân miệng tăng mạnh, cùng lúc các bệnh hô hấp vẫn lưu hành, các chuyên gia cảnh báo nguy cơ "dịch chồng dịch" trong thời gian tới.

Hỏi: Tôi được biết, lần đầu tiên tại Việt Nam đã có kháng thể đơn dòng phòng ngừa vi rút hợp bào hô hấp (RSV) - tác nhân gây viêm phổi và viêm tiểu phế quản nặng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Trà mật ong chanh gừng giúp tăng cường sức đề kháng trong thời điểm giao mùa, nhưng không phải ai cũng uống được.

Bé trai 14 tháng tuổi ở Hà Nội được phẫu thuật cấp cứu tại Bệnh viện Nhi Trung ương sau khi nuốt phải hạt nở đồ chơi, gây tắc ruột nguy hiểm.

Thời tiết giao mùa thu - đông với những cơn gió lạnh đầu mùa và sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm khiến cơ thể con người, đặc biệt là trẻ nhỏ và người cao tuổi, khó thích nghi.

Người phụ nữ 45 tuổi đã mãn kinh 5 năm vẫn đón tin vui làm mẹ sau lần đầu thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm.

Tưởng đau đầu do căng thẳng công việc, nam thanh niên 26 tuổi đi khám mới phát hiện nguyên nhân đến từ răng chen chúc và khớp cắn ngược.

Ngày càng nhiều người tìm trí tuệ nhân tạo để “hỏi bệnh, xin đơn thuốc” thay vì đi khám, chuyên gia cảnh báo, việc này có thể trả giá bằng chính sức khỏe, tính mạng.

Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng chống đột quỵ (29-10), Bộ Y tế phát động Chương trình Hợp tác Chiến lược Quốc gia về Phòng và Quản lý Đột quỵ.

Hình ảnh người dân mang “đơn thuốc ChatGPT” đến nhà thuốc mua khiến giới chuyên môn lo ngại về xu hướng tự điều trị bằng trí tuệ nhân tạo.

Tại hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho phụ nữ”, PGS.TS Nguyễn Quang Dũng chia sẻ nguyên nhân gây thừa cân, béo phì và thói quen ăn uống.

Các bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy vừa phẫu thuật thành công tái tạo xương hàm cho bệnh nhân tim nặng, giúp ông hồi phục sau 6 năm sống trong đau đớn và mặc cảm.

Hà Nội ghi nhận số ca cúm mùa ở trẻ nhỏ tăng mạnh, nhiều bé nhập viện trong tình trạng viêm phổi, co giật, thậm chí suy hô hấp nặng.

Nhiều phụ huynh lo lắng khi phát hiện hạt sậm màu trong ly sữa bột, song chuyên gia khẳng định đó có thể chỉ là “thành tố cháy” hình thành trong quá trình sấy.

Gan lợn một mặt được ca ngợi là thực phẩm bổ máu, mặt khác lại bị nghi ngờ gây hại sức khỏe.