Gừng từ lâu được xem là một trong những gia vị quý giá của tự nhiên nhờ chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khoẻ.

Người chạy bộ thường hụt hơi, tức ngực do thở sai kỹ thuật, trong khi cách hít bằng mũi, thở bằng miệng giúp tối ưu oxy và tăng sức bền.

Đường huyết không chỉ liên quan đến bệnh tiểu đường. Ngay cả ở một người khỏe mạnh, nó cũng ảnh hưởng đến năng lượng hàng ngày, tâm trạng, sự tập trung, cảm giác đói, cân nặng, và thậm chí cả sức khỏe tim mạch và hormone lâu dài. Khi lượng glucose tăng đột biến và giảm mạnh liên tục, cơ thể sẽ bị viêm, mệt mỏi, thèm ăn và tăng áp lực lên tuyến tụy. Theo thời gian, điều này có thể làm tăng nguy cơ kháng insulin, hội chứng chuyển hóa và tiểu đường tuýp 2. Chuyên gia về tuổi thọ, Tiến sĩ Vass gần đây nhấn mạnh rằng đường huyết ổn định chính là bí quyết để có năng lượng tốt hơn, ít thèm ăn hơn, ngủ ngon hơn, tập trung tốt hơn và giảm mỡ dễ dàng hơn.

Nhiều người lo ngại gan lợn tích độc nên hạn chế, song bác sĩ khẳng định cách chọn và ăn mới quyết định lợi hay hại cho sức khỏe.

Ca ghép gan bất đồng nhóm máu đầu tiên ở người lớn tại Bệnh viện 108 cứu sống cô gái 20 tuổi mắc bệnh hiếm, mở thêm hy vọng cho nhiều bệnh nhân chờ ghép.

Để tăng hiệu quả của việc đi bộ, cần chú trọng vào đi bộ thông minh hơn, chứ không phải đi bộ nhiều hơn.

Bệnh viện Quân y 175 vừa kịp thời cứu sống hai mẹ con sản phụ trong ca vỡ tử cung phức tạp, tình huống mà tính mạng bệnh nhân được tính bằng từng phút.

Mật ong là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ vậy nhưng không phải thực phẩm gì cũng nên kết hợp với mật ong và không phải ai cũng nên sử dụng mật ong.

Các bệnh nhân xơ gan, viêm gan B mạn tính, gan nhiễm mỡ... cần theo dõi định kỳ, để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất thường, thậm chí nguy cơ ung thư.

Vết cắn tưởng nhẹ của con heo khiến nam sinh 14 tuổi nhiễm tụ cầu vàng nặng, tổn thương xương, áp xe cơ và viêm phổi, phải điều trị kéo dài tại bệnh viện tuyến cuối.

Đây là hoạt động phục vụ nghiên cứu đầu tiên với quy mô lớn nhất Việt Nam về viêm gan D của Viện Nghiên cứu Tâm Anh, hướng tới nghiên cứu phát minh thuốc đặc trị.

Nhiều người uống rượu rồi cố tìm cách “giải” để lái xe an toàn nhưng theo chuyên gia những biện pháp truyền miệng này có thể gây hại sức khỏe.

Người Nhật có thói quen ngâm chân đều đặn hỗ trợ tuần hoàn, giảm huyết áp, cân bằng hệ thần kinh, là phương pháp bổ trợ hiệu quả giảm nguy cơ đột quỵ và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới tốt cho sức khỏe, được nhiều người yêu thích.

Bé gái 4 tuổi từ Hưng Yên rơi vào trạng thái hoảng loạn, nói nhảm, co cứng tay chân dù không sốt, phải chuyển tuyến khẩn cấp lên Bệnh viện Nhi Trung ương.

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc sống một ngày mà không cần dùng đến não chưa? Bạn có thể nghĩ rằng mình sẽ tạm gác lại những bộn bề thường nhật và để não nghỉ ngơi một ngày. Nhưng bạn có để ý rằng não vẫn hoạt động bình thường, bất chấp thông báo "nghỉ một tuần" đó không? Đó là bởi vì não là cỗ máy tư duy chính của chúng ta.

Bệnh cúm A là bệnh lý liên quan đến đường hô hấp. Người bệnh thường gặp phải các triệu chứng như sốt, viêm hong, đau đầu, sổ mũi… Căn bệnh này khiến người bệnh rất dễ bị mất sức và gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, nhiều người thắc mắc người mắc cúm A nên và không nên ăn gì để khỏi bệnh?

Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản và dễ tiếp cận nhất nhưng đối với phụ nữ, lợi ích của nó còn sâu sắc hơn nhiều so với việc chỉ đốt cháy calo. Trong thời đại mà thế giới thể hình đầy rẫy những bài tập phức tạp, thẻ thành viên phòng tập đắt đỏ, thiết bị đắt tiền và các buổi tập cường độ cao, đi bộ hàng ngày là một lựa chọn thay thế nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ, không chỉ hỗ trợ sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần và cảm xúc ngay cả khi không có huấn luyện viên đắt tiền bên cạnh.