Đi bộ 20 phút mỗi ngày, cô gái trẻ bất ngờ về cơ thể sau một tháng
Sống khỏe - 29/12/2025 15:31
Khánh Huyền từng nghĩ mệt mỏi là bình thường, cho đến khi duy trì đi bộ mỗi ngày và nhận thấy sức bền, giấc ngủ...
8 cách khoa học chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Sống khỏe - 04/12/2025 14:46
Bất chấp những tiến bộ vượt bậc của công nghệ y tế trong vài năm trở lại đây, ung thư vẫn cực kỳ phổ biến,...
Làm việc này 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 28/11/2025 15:06
Đi bộ đều đặn mỗi ngày được bác sĩ khẳng định là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe...
Đi bộ, bài tập đơn giản nhưng hiệu quả cho phụ nữ
Sống khỏe - 24/11/2025 16:17
Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản và dễ tiếp cận nhất nhưng đối với phụ nữ, lợi ích của...
5 dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh suy thận không nên bỏ qua
Sống khỏe - 07/11/2025 16:33
Việc nhận biết những dấu hiệu cảnh báo suy thận sớm sẽ giúp việc điều trị hiệu quả, dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh...
3 thói quen sau giờ làm việc giúp thay đổi cơ thể và tinh thần
Sống khỏe - 03/11/2025 15:05
Ngày làm việc kết thúc khi chúng ta đóng máy tính xách tay và rời khỏi văn phòng, nhưng tâm trí, động lực mạnh mẽ...
Tập thể dục có giúp giải rượu?
Sống khỏe - 13/10/2025 13:50
Nhiều người tin rằng vận động sau khi uống rượu giúp "giải độc" song theo chuyên gia, đây là thói quen nguy hiểm, dễ gây...
Phương pháp đi bộ hình số 8 đơn giản cho sức khỏe toàn diện
Sống khỏe - 09/10/2025 14:45
Bạn đã quen với việc đi bộ trên đường thẳng, nhưng liệu bạn đã bao giờ nghĩ đến việc thêm một chút "xoay vặn" và...
10 bài tập thể dục giảm cân toàn thân, đốt mỡ nhanh, an toàn
Sống khỏe - 03/10/2025 19:45
Cân nặng luôn là vấn đề được chị em dành sự quan tâm đặc biệt, nhưng ngoài chế độ ăn uống, thì các bài tập...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn đi bộ vào buổi chiều?
Sống khỏe - 18/09/2025 19:44
Đi bộ được xem là hình thức rèn luyện đơn giản, dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu, mang lại nhiều lợi ích quý...
Những người cần tránh đi bộ quá nhiều
Sống khỏe - 11/09/2025 18:05
Đi bộ là hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích nhưng không nên lạm dụng, dưới đây là những người cần tránh đi...
Tập thể dục có giải độc được rượu bia?
Sống khỏe - 10/09/2025 17:56
Nhiều người tin rằng chăm chỉ luyện tập thể thao có thể giảm tác hại của rượu bia, song chuyên gia y tế cảnh báo...
Đi bộ 30 phút mỗi ngày có tác dụng gì?
Sống khỏe - 10/08/2025 14:45
Đi bộ mỗi ngày giúp giảm mỡ máu, giảm huyết áp, duy trì cân nặng và kéo dài tuổi thọ, chỉ cần 30 phút mỗi...
Hoạt động thể chất thường xuyên giúp giảm 40% nguy cơ tử vong sớm
Sống khỏe - 03/08/2025 21:05
Một nghiên cứu toàn cầu do các nhà khoa học tại Đại học Queensland (Australia) dẫn đầu đã phát hiện ra rằng người trưởng thành...
Huấn luyện viên cho sao Hollywood tiết lộ cách đi bộ giảm mỡ máu, huyết áp
Sống khỏe - 12/05/2025 14:20
Harley Pasternak, huấn luyện viên thể hình mách bạn cách đi bộ có thể cải thiện tình trạng cholesterol cao và giảm huyết áp tim.
Điều gì xảy ra khi tập thể dục lúc bụng đói?
Sống khỏe - 06/05/2025 20:30
Tập thể dục hoặc đi bộ là một trong những thói quen tốt cho sức khỏe lâu dài, nhưng thực hiện sai cách có thể...
Làm gì để tránh đột quỵ khi chơi thể thao?
Sống khỏe - 29/09/2023 10:43
Chơi thể thao là cách rèn luyện sức khỏe, tuy nhiên không ít trường hợp đột quỵ ngay khi đang tập luyện, vậy làm gì...
Sao phim hành động đột tử sau khi tập thể dục: Vì sao cần lưu ý trước khi tập?
Sống khỏe - 04/11/2021 09:39
Những lợi ích của việc tập thể dục là không phải bàn cãi, nhưng nhiều ý kiến cho rằng tập thể dục với cường độ...
Phát hiện nhiều F0 ở phố Thụy Khuê, Hà Nội truy vết người tập thể dục ven Hồ Tây
Tin hot - 22/07/2021 16:08
Chính quyền yêu cầu những ai đến mua vé số ở 40 phố Thụy Khuê, tập thể dục, dạo chơi tại vườn hoa Lạc Long...
Cán bộ phường bắc loa kêu gọi dân Thủ đô không tập thể dục, hạn chế ra khỏi nhà
Tin hot - 08/04/2020 09:47
Lực lượng chức năng phường Trung Phụng (Đống Đa, Hà Nội) lập chốt, bắc loa tuyên truyền, nhắc nhở người dân không đi tập thể...
Hà Nội rét nhất từ đầu mùa đông và dự báo thời tiết 10 ngày tới
Dự báo thời tiết 10 ngày tới, Hà Nội đón đợt rét nhất từ đầu mùa đông, trời rét khô kéo dài, nhiệt độ giảm...
Cảnh báo chiêu trò lừa đảo đổi tiền mới, tiền lẻ trên mạng xã hội dịp cận Tết
Thời điểm cận Tết và đầu năm mới, nhu cầu đổi tiền mới, tiền lẻ để mừng tuổi, đi lễ, du xuân tăng mạnh. Lợi...
Chính thức: Người bệnh chỉ cần trình sổ sức khỏe điện tử trên VNeID, bệnh viện không được yêu cầu bản giấy
Bộ Y tế vừa chính thức công bố dữ liệu, hướng dẫn khai thác, sử dụng dữ liệu Sổ sức khoẻ điện tử tích hợp...
Nâng cao năng lực giáo viên là yếu tố then chốt
Để triển khai một bộ sách giáo khoa từ năm học mới, ngành Giáo dục tập trung bồi dưỡng năng lực giáo viên, coi đây...
Nhiệt độ giảm xuống -3°C rạng sáng, băng giá phủ trắng đỉnh Fansipan
Rạng sáng 7/1, nhiệt độ trên đỉnh Fansipan giảm sâu xuống -3°C, băng giá xuất hiện dày, bao phủ lối đi, công trình và cây...