Chuyên gia dinh dưỡng 89 tuổi hé lộ bí quyết ăn uống giúp sống khỏe
Sống khỏe - 16/01/2026 19:31
Không nhịn ăn, không thực phẩm chức năng đắt tiền, chuyên gia dinh dưỡng 89 tuổi vẫn sống khỏe và minh mẫn nhờ những thói...
Tại sao quy tắc đi bộ 5-4-5 giúp sống lâu hơn?
Sống khỏe - 26/11/2025 18:55
Để tăng hiệu quả của việc đi bộ, cần chú trọng vào đi bộ thông minh hơn, chứ không phải đi bộ nhiều hơn.
3 thói quen tốt cho sức khỏe khi bước sang tuổi 60
Sống khỏe - 03/05/2025 10:37
Bước vào độ tuổi 60, cơ thể con người sẽ có nhiều thay đổi về cả thể chất và tinh thần, vì vậy duy trì...
Nguyên tắc '3 nhiều 4 ít' giúp bạn khoẻ mạnh khi bước qua tuổi 50
Sống khỏe - 13/02/2025 16:15
Khi tuổi tác càng cao, cơ thể chúng ta phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe, vì vậy áp dụng những nguyên...
5 thói quen tốt giúp kéo dài hơn 10 năm tuổi thọ: Nên áp dụng ngay từ bây giờ
Sống khỏe - 10/02/2022 08:52
Nghiên cứu cho thấy, một vài thay đổi về chế độ ăn uống có thể kéo dài tuổi thọ của bạn đến 10 năm trong...
Thực phẩm giúp bạn trẻ, khoẻ và sống lâu hơn
Sống khỏe - 08/12/2020 10:28
Quả bơ, trái cây có múi, dầu ô liu, chocolate đen hay tỏi đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, giúp bạn luôn...
8 điều tưởng đúng mà lại sai
Khỏe - 26/08/2020 14:51
Ăn kiêng để giải độc, uống nhiều nước, dùng cốc giấy thay cốc nhựa tưởng tốt, nhưng không hề đúng.
Bí quyết sống khỏe tuổi 95 của cựu tổng thống Jimmy Carter
Khỏe - 08/10/2019 18:00
Ông Carter vẫn giữ niềm đam mê thể thao từ thời trẻ, ăn nhiều rau ít thịt, tích cực làm từ thiện ở tuổi 95.
15 sản phẩm quá lãng phí tiền bạc bạn cần loại bỏ ngay lập tức
Ảnh đẹp - 06/09/2019 03:00
Chúng ta thường thực hiện rất nhiều giao dịch không hề biết mình đang muốn mua gì. Nếu lùi lại một bước và suy nghĩ...
Ăn giảm thịt, tăng rau giúp bạn sống khỏe
Khỏe - 13/08/2019 10:23
Chế độ ăn nhiều thực vật hơn thịt giúp giảm 16% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và 25% nguy cơ tử vong sớm.
Tập thể dục giảm nguy cơ chết sớm
Khỏe - 15/03/2019 00:05
Kể cả bắt đầu ở tuổi 40, tập thể dục đều đặn cũng đẩy lùi bệnh tim mạch, ung thư và giảm nguy cơ tử...
Ảnh: Lợn mắc dịch tả Châu Phi da nổi vết tím xanh, phải tiêu hủy
Sống khỏe - 11/03/2019 16:36
Cơ quan chức năng đã buộc phải xử lý đàn lợn trên 20 con của một gia đình tại xã Xuân Thu (Sóc Sơn, Hà...
Không phải cà phê, 14 thực phẩm lành mạnh này sẽ đánh bại cơn buồn ngủ ngay
Sống khỏe - 11/03/2019 16:29
Mọi người có thể lựa chọn những thực phẩm sau, vừa tốt cho sức khỏe, vừa chống lại cơn buồn ngủ ngay lập tức.
Người xưa dưỡng tâm an yên để sống khỏe
Năng lượng tinh thần - 07/02/2019 06:00
Người cổ đại chú trọng tu dưỡng mọi lúc: khi đứng, đi, ngủ, nằm..., tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn, thần thái an...
Muốn sống khỏe, sống thọ hãy bổ sung ngay 6 loại đồ uống này vào bữa sáng
Khỏe - 05/11/2018 09:37
Nước ép và sinh tố là những lựa chọn dễ dàng nếu bạn không có nhiều thời gian vào buổi sáng. Nó không chỉ thúc...
Lời khuyên sống khỏe từ hòa thượng Thiếu Lâm Tự
Sống khỏe - 12/10/2018 00:33
Hòa thượng Yan Lei 45 tuổi, nhiều năm tập luyện khí công và ăn uống điều độ, khuyên đừng suy nghĩ hay nói quá nhiều...
9 nguyên nhân gây bệnh tiểu đường có thể bạn không biết
Khỏe - 17/11/2017 15:00
Tiểu đường là một bệnh trao đổi chất nghiêm trọng thường ảnh hưởng đến người trên 50 tuổi, bất kể giới tính.
Đường có thể làm lành vết thương
Khỏe - 17/11/2017 14:30
Nghiên cứu mới cho thấy không phải mọi loại đường đều không tốt cho sức khỏe.
Giảm nguy cơ ung thư bằng chế độ ăn nhiều chất xơ
Khỏe - 10/11/2017 18:10
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chống táo bón, kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư...
Bổ sung vitamin thế nào là tốt?
Khỏe - 06/11/2017 08:20
Các viên vitamin chứa màu nhân tạo có thể gây kích ứng nên thận trọng khi sử dụng, theo Reader's Digest.
Mưa kèm rét đậm, rét hại ở Bắc bộ còn duy trì đến bao giờ?
Hôm nay 9/2, toàn khu vực Bắc bộ chìm trong rét đậm rét hại kèm theo mưa rải rác. Dự báo, từ trưa và chiều...
Uống 1-2 chén rượu, sau bao lâu thì hết nồng độ cồn trong hơi thở?
Dù chỉ uống 1–2 chén rượu, hơi thở vẫn có thể còn nồng độ cồn trong nhiều giờ do gan không thể đào thải cồn...
Giá cá chép tiễn Ông công ông Táo giảm, chợ lớn nhất Hà Nội vẫn vắng khách mua
Khác với cảnh tấp nập mọi năm, hiện đã cận kề ngày 23 tháng Chạp nhưng chợ cá lớn nhất Hà Nội lại khá ảm...
Người Hà Nội đổ ra đường sắm Tết, giao thông kẹt cứng từ sáng sớm
Hôm nay, người dân đổ ra đường sắm lễ cúng ông Công, ông Táo và mua sắm Tết khiến nhiều tuyến phố Hà Nội ùn...
Sau di dời dân cư, khu vực ven Hồ Gươm bắt đầu thi công quảng trường
Khu vực ven Hồ Hoàn Kiếm bước sang giai đoạn mới trong quá trình giải phóng mặt bằng, máy móc liên tục san gạt, thu...