Trăm nỗi lo khi tết cận kề: Làm gì để giảm căng thẳng?

Áp lực những ngày cuối năm

Lướt mạng xã hội vào thời điểm này không khó để bắt gặp tâm trạng lo lắng, căng thẳng khi tết đang về gần. Với nhiều người, 1 năm lại qua đi khi họ chưa kịp làm gì.

10h đêm, Thúy Quỳnh (27 tuổi, quê Đồng Tháp) vẫn miệt mài tay kìm, tay nắm hạt cườm tạo hình những chậu hoa cảnh theo đặt hàng của những shop hoa cảnh handmade cho mùa tết.

Là nhân viên tại một công ty chuyên cung cấp cây cảnh cho các công trình, Quỳnh cho biết năm nay các công trình xây dựng ít, cây cảnh tồn tại vườn nhiều nên thu nhập của nhân viên vì vậy cũng bị ảnh hưởng.

“Cũng may mình tìm tòi và hợp với nghề tay trái này. Gần tết, các chậu lan hồ điệp, mai, cúc, tuy líp kết từ hạt cườm được đặt hàng khá nhiều nên mình cố gắng làm để có thêm thu nhập. Tùy vào kích cỡ, kiểu dáng mà có giá từ 50 ngàn đến 500 ngàn đồng/sản phẩm”, Quỳnh tiết lộ.

Uống chai Trà Xanh Không Độ để giảm stress sau gần 2 tiếng ngồi làm việc liên tục, Quỳnh kể cô làm từ tối đến nửa đêm, công việc tuy không nặng nhọc nhưng cần kiên nhẫn, tỷ mỷ nắn nót từng sợi đồng, từng hạt cườm để sáng tạo mẫu hoa theo yêu cầu nên khá căng thẳng, nhức mỏi người.

“Chưa kịp làm gì đã tới tết, năm nay coi như thêm một trải nghiệm để chuẩn bị cho năm mới. Hy vọng sang năm tới kinh tế sẽ khởi sắc, mọi người có thu nhập ổn định để bớt lo lắng, căng thẳng hơn”, cô gái quê Đồng Tháp bày tỏ.

Cũng trong tâm trạng lo lắng khi chưa kịp làm gì đã tới tết là Nguyễn Định (25 tuổi, TP. Thủ Đức). Vốn là nhân viên kỹ thuật tại một cửa hàng điện máy, kinh tế khó khăn khiến cửa hàng tạm ngưng hoạt động. Định lại xin vào một công ty sửa chữa thiết bị điện lạnh.

“Nửa năm nay mình chỉ lo lắng, căng thẳng tìm việc, chẳng dư được gì chỉ thấy già”, Định hóm hỉnh nói. Ngoài làm việc tại công ty, Định còn nhận thêm việc vệ sinh máy lạnh, máy giặt ngoài giờ để có thêm thu nhập.

“Cũng may cuối năm mình nhận được nhiều việc hơn vì nhu cầu bảo trì thiết bị gia dụng. Có những lúc làm dưới trời nắng nóng, dù vất vả nhưng mình cũng phải ráng và tranh thủ giảm căng thẳng mệt mỏi bằng chai Trà Xanh Không Độ để cày tiếp kiếm tiền tết về quê”, Định kể.

Có những người đi làm cả năm nhưng không dư được đồng nào, người chịu áp lực lo lắng cho gia đình khi Tết đến gần, ai cũng có những căng thẳng vì những dự định còn dang dở.

Giải nhiệt cuộc sống, mong qua năm khởi sắc hơn

Bên cạnh những lo lắng, nhiều người suy nghĩ lạc quan hơn để cuộc sống bớt ngột ngạt, căng thẳng. Với họ, việc bản thân và gia đình trong năm qua khỏe mạnh, có việc để làm đã là một điều may mắn và đáng trân trọng.

Gần 9h đêm trong căn phòng trọ, Phương Lan (29 tuổi, quê Cà Mau) tận hưởng chai Trà Xanh Không Độ để giảm căng thẳng trước giờ livestream bán các đặc sản từ quê lên mạng xã hội để làm quà tết.

Làm trong lĩnh vực bất động sản, Lan cho biết cả năm qua chỉ “chốt” được vài hợp đồng mua bán căn hộ. Lo lắng, căng thẳng là tâm trạng chung của nhiều người làm trong ngành suốt cả năm qua.

“Vào dịp này những năm trước, mọi người đã bắt đầu lên kế hoạch tiệc tùng chúc mừng, tổng kết, tính hoa hồng, lương thưởng. Năm nay chấp nhận “xé nháp”, hy vọng năm mới công việc sẽ khởi sắc hơn”, Lan nói.

Vừa duy trì nghề tư vấn bất động sản, Phương Lan vừa bán thực phẩm qua mạng xã hội để có thu nhập trang trải cho cuộc sống. Các mặt hàng cô bán đa phần là đặc sản từ quê gửi lên như các loại khô cá, tôm, mực, ba khía…

Nhiều lúc lo lắng vì hàng bán chậm trong khi hải sản không thể để lâu như các mặt hàng khác nên cô phải chạy hết công suất, ngoài livestream cô gái trẻ còn tìm các đầu mối tiêu khác để tiêu thụ.

“Công việc có lúc này lúc kia, áp lực nhưng cũng vui. Mình cứ nỗ lực từng ngày, giảm stress bằng chai Trà Xanh Không Độ để tinh thần sảng khoái, tiếp tục cố gắng. Dù sao mình vẫn có việc để làm, có thu nhập để trang trải cho cuộc sống và quan trọng nhất là sắp được về quê ăn tết cùng gia đình”, Lan tâm sự.

Cùng suy nghĩ mình vẫn may mắn và sẽ cố gắng hơn trong năm sau là Ngọc Thảo (27 tuổi, làm tự do trong lĩnh vực digital marketing), cô tâm sự: “Mình còn trẻ nên những khó khăn, thử thách sẽ giúp mình trưởng thành hơn”.

Thảo cho biết dịp cuối năm nay cô chỉ nhận được 2 dự án với thu nhập vừa đủ. “Theo kế hoạch, năm nay mình đặt mục tiêu tiết kiệm được 100 triệu đồng dự phòng nhưng đến giờ không thành bởi công việc không nhiều.

Nhiều lúc căng thẳng khi nghĩ tới các khoản phải chi tiêu, nhất là trong dịp tết sắp tới nhưng Thảo lại tự dặn lòng có thể sống tiết kiệm, tối giản hơn về nhu cầu để thích nghi với hiện tại.

“Vừa làm việc, mình vừa giảm căng thẳng, giải nhiệt cuộc sống với chai Trà Xanh Không Độ và tận hưởng không khí Giáng sinh, năm mới đang về. Dù có những dự định không thành nhưng, mình học được nhiều điều, thêm nhiều trải nghiệm để chuẩn bị tốt hơn cho công việc trong năm tới”, Thảo tươi cười nói.

Có nhiều người như Phương Lan, Ngọc Thảo, thành quả không chỉ tính bằng thu nhập, tích lũy được bao nhiêu mà nhiều khi chỉ đơn giản là thư thái giải nhiệt cuộc sống với món đồ uống yêu thích như chai Trà Xanh Không Độ để giảm căng thẳng, tận hưởng không khí mùa Tết đang về, đặt ra những dự định cho năm tới và ‘lên dây cót” tinh thần để mọi thứ tốt hơn.