Trong nhịp sống hiện đại, việc tìm kiếm những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để nâng cao sức khỏe và tăng cường miễn dịch luôn là mối quan tâm hàng đầu. Từ lâu, các liệu pháp nhiệt như tắm nước nóng hay xông hơi đã được biết đến với nhiều lợi ích. Nhưng liệu có sự khác biệt đáng kể nào giữa chúng? Một nghiên cứu mới đây từ Đại học Oregon, Mỹ, đã mang đến những phát hiện đầy thú vị, cho thấy tắm nước nóng có thể vượt trội hơn xông hơi trong việc kích hoạt phản ứng miễn dịch của cơ thể.

Nghiên cứu chỉ ra, ngâm mình trong bồn tắm và thư giãn có thể giúp bạn đốt cháy lượng calo không mong muốn.