Ngủ tốt hơn, chú ý ăn uống và trả hết nợ nần là các mục tiêu bạn có thể đặt ra để sức khỏe tốt trong năm 2018. 

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên. Tuy nhiên, quá trình này bị thúc đẩy bởi nhịp sống hối hả, chế độ ăn uống mất cân bằng và tiếp xúc với điều kiện thời tiết không thuận lợi.

Khoa học hiện đại có thể giúp con người chữa được nhiều bệnh cũng như ngăn ngừa được nhiều bệnh, nhưng khoa học không thể thêm tuổi vào cuộc sống của bạn nếu chính bản thân bạn không biết nâng niu cơ thể.

Cứ 100 người được chẩn đoán mắc ung thư, 33 người có thể tránh được nhờ những thay đổi đơn giản trong lối sống. 

Nam giới không nên uống quá hai ly rượu vang 100 ml, hai cốc bia hơi 330 ml mỗi ngày và không uống quá năm ngày trong một tuần. 

Để có mái tóc khỏe mạnh, ngoài việc ăn uống đủ chất, cần phải có cách chăm sóc tóc phù hợp. Việc gội đầu quá thường xuyên có thể gây hại cho tóc, kể cả với tóc nhờn.

Thịt lợn tươi có màng ngoài khô, màu đỏ tươi đặc trưng, lấy ngón tay ấn vào thịt không để lại vết lõm. 

Mì bay, mì nước xá xíu hải sâm, mì trộn gà xé hương vị mới lạ, chỉ mất 10 phút để chuẩn bị và chế biến. 

Lòng đỏ trứng thường bị coi là không tốt cho sức khỏe do làm tăng lượng cholesterol.

Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha đã chứng minh rằng nướng là cách tốt nhất để bảo tồn lợi ích dinh dưỡng của nấm, theo Naturalnews.

Thêm một nhúm quế vào thực phẩm hằng ngày không chỉ là bổ sung hương vị của thực phẩm mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe mà nhiều người trong chúng ta có thể không biết.

Giẻ rửa bát, thớt, tủ lạnh, bồn rửa bát... là những vật dụng bẩn nhất trong bếp mà bạn không ngờ tới.

Nhu cầu có một không gian sống đẹp và tiện nghi đang ngày càng được quan tâm. Sau những ngày dài mệt mỏi, được trở về căn nhà của mình, trong không gian yêu thích chính là cảm giác thoải mái và nhẹ nhõm nhất.

Không phải cứ cho vào tủ lạnh là rau củ quả sẽ tươi. Dưa chuột ở nhiệt độ phòng (25 độ C) luôn ngon hơn dưa chuột trong tủ lạnh. 

Dịp cuối năm tiệc tùng liên miên nên vòng bụng rất dễ có nguy cơ... vượt ngực. Bạn thử siêng tập 3 động tác plank khá đơn giản này để luôn giữ phom dáng thật chuẩn.

Uống nhiều rượu bia, ít vận động, thừa cân, căng thẳng lo âu, ăn mặn, hút thuốc là nguy cơ tăng huyết áp. 

Những gì chúng ta ăn, thái độ chúng ta sống và mức độ tập luyện thể thao đều góp phần giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.

Đau họng là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà mọi người gặp phải khi thời tiết lạnh. Nhiễm trùng cổ họng có thể do vi trùng, dẫn đến các triệu chứng giống cúm, sốt và đau cơ thể.