Xu hướng chăm sóc làm đẹp da, đặc biệt là mặt được nhiều người quan tâm, tuy nhiên việc chăm sóc môi thường bị bỏ qua. Trong khi mùa lạnh, đôi môi thường bị mất nước, khô, nứt nẻ, và việc dùng những thực phẩm từ tự nhiên để giúp môi mềm mại là điều cực kỳ quan trọng.
Xu hướng chăm sóc làm đẹp da, đặc biệt là mặt được nhiều người quan tâm, tuy nhiên việc chăm sóc môi thường bị bỏ qua. Trong khi mùa lạnh, đôi môi thường bị mất nước, khô, nứt nẻ, và việc dùng những thực phẩm từ tự nhiên để giúp môi mềm mại là điều cực kỳ quan trọng.
Tình trạng da môi biểu thị mức độ hydrat hóa của cơ thể, vì vậy môi khô và nứt nẻ là dấu hiệu báo cơ thể cần nạp nhiều nước hơn. Môi nứt nẻ hay khô là điều mà nhiều người lo lắng bởi vì khiến cho đôi môi không được đẹp, cùng với nứt nẻ, đau, khó khăn khi ăn.
Những thực phẩm giữ cho đôi môi khỏi khô, nứt nẻ
Dầu hạnh nhân: Dầu hạnh nhân là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp tự nhiên, dầu nhẹ và dịu rất tốt cho môi. Dầu hạnh nhân có các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin E, vitamin K với các chất chống oxy hóa khác như vitamin C giúp giữ ẩm cho môi. Việc giúp cho môi mềm mại là tạo thói quen thoa dầu hạnh nhân để có đôi môi mềm mại và căng mọng trước khi đi ra bên ngoài. Hơn hết, bôi dầu hạnh nhân lên môi có thể giúp bảo vệ môi khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Đường - mật ong: Một trong những thực phẩm hỗ trợ tẩy tế bào chết ở môi tự nhiên và an toàn chính là đường; loại bỏ những tế bào chết, phục hồi độ mềm mại của da môi. Hơn nữa, mật ong có tính chất sát trùng và kháng khuẩn giúp hydrat hóa các tế bào bị hư hại. Sử dụng mật ong và đường chà giúp đôi môi giảm tình trạng nứt nẻ. Việc thực hiện cần đúng các bước, đầu tiên là tẩy tế bào chết của môi, sau đó sử dụng mật ong bôi lên môi trong 5 phút, giúp môi được mềm mại, cung cấp dưỡng chất, giúp môi mềm mại.
Sữa - nghệ: Đặc tính giữ ẩm của sữa giúp đôi môi mềm mại, việc thoa hỗn hợp sữa và nghệ lên môi được nhiều người ưa thích. Việc thực hiện chăm sóc môi bằng sữa nghệ rất đơn giản, chỉ cần pha hỗn hợp sữa nghệ rồi thoa lên môi trong 5 phút. Axit lactic trong sữa sẽ có tác dụng làm sáng và mềm đôi môi thâm, và khô. Hơn hết, nghệ còn giúp da của môi khỏe mạnh với đặc tính chống nhiễm trùng và chữa bệnh.
Nha đam: Một trong những cách chăm sóc môi được sử dụng là nha đam, giúp làm mềm và chữa lành đôi môi khô và giảm nứt nẻ. Bởi nha đam có rất nhiều loại vitamin, trong đó có vitamin E rất cần thiết, làm mát, làm dịu và hydrat hóa đôi môi.
Chanh: Chanh có đặc tính giúp giảm tình trạng thâm của da và hỗ trợ tẩy tế bào chết tự nhiên. Chăm sóc môi chỉ cần vắt chanh, lấy nước ép thoa trực tiếp, hoặc dùng lát chanh mỏng rắc thêm ít đường rồi chà lên môi. Chanh sẽ giúp da môi được tươi, đều màu hơn, giúp môi hồng tự nhiên.
Và điều quan trọng nhất giúp môi tránh khỏi tình trạng nứt nẻ là uống nhiều nước, bổ sung đủ các vitamin, ăn nhiều hoa quả, bổ sung nhiều chất xơ.
Kiều Linh
