Nguyên liệu từ mì, thịt, rau bắp cải, cà rốt cùng gia vị cho món ăn đầy đủ đạm, chất xơ và vitamin, theo Reader's Digest.

Những món ăn ai cũng làm được chỉ với lò vi sóng

Không cần dụng cụ cầu kỳ, chỉ cần chiếc lò vi sóng nhà nào cũng có, bạn có thể sáng tạo ra nhiều món ăn ...
Ba món ăn ngon giàu canxi giúp xương chắc khỏe

Canh măng chua nấu cua, sườn rim mè (vừng), cải ngọt xào nghêu ngon miệng lại giàu canxi tốt cho xương.

https://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/dinh-duong/cach-lam-mon-mi-xao-dinh-duong-3664815.html