Loại trái cây là 'vua vitamin C' giúp da trắng sáng, trẻ lâu
Việc bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày mang lại lợi ích lớn cho việc chăm sóc và duy trì làn da khỏe đẹp.
19/12/2025 23:32:00
5 loại quả rẻ tiền giàu vitamin C nhất
Vitamin C rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch, sức khỏe của da và khả năng hấp thụ sắt, dưới đây là 5 loại quả rẻ tiền giàu vitamin C nhất.
03/03/2025 00:10:39
Vì sao nên uống C sủi vào ban ngày?
Vì sao không nên uống Vitamin C vào buổi tối mà tốt nhất nên uống vào buổi sáng và buổi trưa sau ăn 30 phút?
17/05/2022 18:24:00
Bổ sung vitamin C đúng cách, tăng sức đề kháng mùa dịch
Trong thời điểm dịch bệnh lây lan mạnh, mỗi ngày, cần phải cung cấp lượng vitamin C tiêu chuẩn cho cơ thể để đảm bảo duy trì các hoạt động trao đổi chất và tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin C không đúng cách vừa khiến cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng, lại có thể gây hại cho sức khỏe.
22/08/2021 17:21:39
9 dấu hiệu các mẹ nên biết khi con thiếu Vitamin C
Vitamin C đóng vai trò giữ cho cơ thể của trẻ luôn khỏe mạnh. Các mẹ cần cung cấp, bổ sung các nguồn có vitamin đúng liều lượng mỗi ngày cho các bé.
21/11/2019 22:15:45
Sai lầm thường gặp khi bổ sung vitamin C cho trẻ
Nhiều người nghĩ sai rằng vitamin C tổng hợp tốt như tự nhiên, bổ sung càng nhiều càng tốt hoặc khi trẻ ốm mới cần dùng...
25/06/2019 21:00:20
Nên uống vitamin C vào lúc nào trong ngày?
Vitamin C tính axit cao, có thể gây buồn nôn nếu uống khi bụng đói, nên uống sau bữa ăn.
26/03/2019 20:17:38
Nên uống nước cam hay sữa vào buổi sáng?
Nước cam cung cấp vitamin C nhưng dễ bào mòn răng, còn sữa tươi dồi dào canxi song dễ nhiễm chất độc từ động vật.
09/11/2017 23:00:50
Phương pháp tăng cân khoa học
Luôn tạo tinh thần thoải mái, thói quen sinh hoạt lành mạnh, bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng… là những cách tăng cân khoa học giúp người gầy tự tin hơn về vóc dáng.
11/09/2017 04:17:36
Bài đọc nhiều
