Nhan sắc của bạn sẽ bị tàn phá rất nhanh nếu thiếu ngủ
Thiếu ngủ dẫn đến sự gia tăng mức độ cortisol, làm cho da xỉn màu, lão hoá nhanh hơn.
26/07/2019 23:46:14
Phi công quân sự Ấn Độ thiếu ngủ vì quá ham mạng xã hội
Tư lệnh không quân Ấn Độ cho rằng nguyên nhân khiến các phi công mất ngủ là do thói quen sử dụng mạng xã hội quá nhiều.
17/09/2018 23:30:35
Trẻ em béo phì có liên quan đến thiếu ngủ?
Trẻ em nếu không ngủ đủ giấc sẽ có nguy cơ bị béo phì sau này và việc ngủ đủ giấc sẽ giúp kiểm soát cân nặng ở trẻ em.
20/04/2018 05:17:17
Học sinh kêu cứu vì thiếu ngủ: Trẻ em là nạn nhân của bệnh thành tích?
Làm cha mẹ, ai cũng xót xa khi thấy con mình đang bị vắt kiệt sức vì áp lực học hành, nhưng đành chấp nhận. Đã đến lúc, chúng ta cần nhìn lại, có nên “hi sinh” tuổi thơ của con vì thành tích và những áp lực của tương lai?
08/01/2018 01:48:37
Ngủ dưới 8 tiếng nguy hại như thế nào?
Một giấc ngủ ngon là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe do ngủ ít hơn 8 tiếng có liên quan đến những suy nghĩ tiêu cực lặp đi lặp lại như thường thấy khi lo lắng hoặc bị trầm cảm.
07/01/2018 22:00:58
Vì sao bạn \'hít không khí\' cũng béo?
Dù bạn đang nỗ lực ăn kiêng để giảm cân nhưng những thói quen không ngờ trong cuộc sống hàng ngày có thể phá hỏng kế hoạch và khiến bạn tăng cân nhanh hơn.
18/09/2017 17:54:44
Bài đọc nhiều
