Ăn nhiều đồ ngọt, lười vận động hay căng thẳng quá mức không chỉ khiến sức khỏe suy giảm mà còn làm da lão hóa sớm.

Thời tiết khô và hanh, việc chăm sóc da để tránh nứt nẻ hay để cơ thể mất nước trở nên cần thiết đối với cả nam và nữ.

Ở tuổi lục tuần, bà Lily vẫn giữ được làn da căng mịn, tươi tắn khiến nhiều chị em phải ghen tị nhờ ba bí quyết rất độc đáo.

Các loại cá biển như cá thu, cá trích, cá hồi, cá mòi... có nhiều chất béo omega-3 giúp da trẻ khỏe và tăng cường sức sống. Các loại cá cũng chứa nhiều selenium, elastin giúp da mềm mại, mịn màng và săn chắc.

Uống trà xanh, chống nắng, bổ sung collagen... là những cách mà phụ nữ xứ Phù Tang áp dụng để chống lão hóa, trẻ lâu. 

Trà hạnh nhân kết hợp với nước ép lê và mật ong có tác dụng khôi phục dưỡng ẩm, cải thiện làn da khô. 

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên. Tuy nhiên, quá trình này bị thúc đẩy bởi nhịp sống hối hả, chế độ ăn uống mất cân bằng và tiếp xúc với điều kiện thời tiết không thuận lợi.