7 sở thích giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần
Sẽ thế nào nếu những việc bạn làm chỉ để giải trí không chỉ đơn thuần là giải trí? Ẩn sau tiếng cười, sự tập trung và chuyển động là một tác động tinh tế nhưng mạnh mẽ lên tâm trí và cơ thể bạn, và những niềm vui thường nhật này có thể xoa dịu thần kinh, nâng cao tâm trạng và giúp sức khỏe tinh thần của bạn được cải thiện một cách nhẹ nhàng, mà bạn thậm chí không hề nhận ra.
12/12/2025 03:21:00
Giữa áp lực, Gen Z học cách giảm stress để tinh thần vững vàng hơn
Giữa kỷ nguyên của FOMO và KPI “nghẹt thở”, Gen Z không còn chấp nhận đánh đổi. Họ tuyên chiến với “hustle culture”, tự tay thiết kế lại định nghĩa thành công.
30/11/2025 15:00:00
“Đi để ngủ”, “uống để mát tâm”: Khi người trẻ chọn giải nhiệt cuộc sống theo cách dịu dàng nhất
Khi mệt mỏi chạm ngưỡng, Gen Z chọn du lịch không để check-in, không để săn mây — mà chỉ để… ngủ. Những chuyến xe rời thành phố mang theo đôi tai nghe, vài cuốn sách và những chai Trà Xanh Không Độ mát lạnh. Không còn là hành trình khám phá, đó là chuyến “đi xa chỉ để tắt bớt nhịp sống”, tìm lại hơi thở cân bằng giữa núi rừng và gió trời.
05/11/2025 15:54:32
Từ lo lắng đến cân bằng: Hành trình Gen Z “giải nhiệt” năm nhất
Tân sinh viên và thành phố – hai thế giới va vào nhau tạo nên một “bản remix” rực rỡ. Giữa deadline, những ca làm thêm và hàng ngàn điều mới mẻ, Gen Z vẫn biết cách giảm căng thẳng, bật mood chill để không bị “ngợp vibe”.Bởi với họ, đại học không chỉ là nơi học, mà là hành trình “level up” bản thân và tận hưởng tuổi trẻ thật trọn vẹn.
23/10/2025 14:57:15
Trăm nỗi lo khi tết cận kề: Làm gì để giảm căng thẳng?
Khi phố phường ngập tràn không khí sôi động ngày lễ hội cuối năm cũng là lúc tâm trạng lo lắng của người trẻ tăng lên với trăm nỗi ngổn ngang về công việc, thu nhập, chi tiêu...
29/11/2024 23:30:00
Làm gì để giảm stress, giải nhiệt cuộc sống khi deadline công việc dồn dập cuối năm?
“Dù công việc gia tăng mỗi ngày nhưng mình có cách giảm stress, thích nghi với deadline gấp gáp hiện tại và tận hưởng không khí rất riêng của mùa cuối năm”, Tuệ Lâm, một chuyên viên thiết kế đồ họa tại TP.HCM chia sẻ.
20/11/2024 01:21:00
4 công việc phổ biến dành cho tân sinh viên muốn có thêm thu nhập
Cuộc sống sẽ giảm căng thẳng nếu biết chọn việc làm thêm phù hợp kiếm tiền chi tiêu và đảm bảo học tập, dưới đây là những việc mà các sinh viên có thể tham khảo
10/11/2024 00:09:00
Cách hay giảm stress giúp tân sinh viên vui đến trường mỗi ngày
“Những năm cấp 3, mình thường bị các bạn trêu chọc vì có ngoại hình không như ý. Bây giờ vào đại học, mình vẫn cảm thấy tự ti và không có đủ dũng khí để làm quen với mọi người xung quanh. Mỗi lần đến lớp là một lần căng thẳng, ngột ngạt với mình”, Phạm Phương Thùy, tân sinh viên trường ĐH Sài Gòn tâm sự.
09/11/2024 00:06:00
Liên hợp quốc kêu gọi giảm căng thẳng biên giới Israel và Lebanon
Các quan chức Liên hợp quốc nhận định, cần chấm dứt 6 tháng bạo lực ở khu vực biên giới giữa Israel và Lebanon, thúc đẩy nỗ lực giảm leo thang căng thẳng thông qua các biện pháp ngoại giao.
09/04/2024 15:54:24
Dịch vụ nằm quan tài giảm căng thẳng Covid-19
Công ty Kowagarasetai muốn giúp mọi người ngừng lo lắng về Covid-19 bằng cách đặt họ vào quan tài, bao quanh là các thây ma cầm cưa.
23/08/2020 07:09:59
Không kích Syria nhưng Mỹ vẫn \"né\" Nga?
Đại sứ Nga tại Mỹ Anatoly Antonov hôm 14-4 cảnh báo về "những hậu quả" sau khi Washington và các đồng minh tấn công quân sự Syria.
14/04/2018 18:16:14
Ông Kim Jong-un gây bất ngờ sau khi nhận thư tổng thống Hàn Quốc
Nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un đã nhận được lá thư của Tổng thống Hàn Quốc Moon Jae-in hôm 5-3 trong cuộc gặp phái đoàn cao cấp Hàn Quốc tại Bình Nhưỡng.
06/03/2018 23:28:29
Gió lành từ ngoại giao thể thao
Bất cứ điều gì giúp giảm bớt căng thẳng trên bán đảo Triều Tiên cũng đều là diễn biến tích cực
01/02/2018 16:02:15
Bài đọc nhiều
Tạm giữ xe ô tô chở nhóm người trải chiếu mở tiệc trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai
Mùi hôi thối nồng nặc tố cáo kẻ sát nhân trong rừng
BSR và NSRP hợp tác vận hành hiệu quả nhà máy lọc dầu
Khi điểm số của con là món trang sức của cha mẹ
Phó thủ tướng: Tăng thuế, có thể ngừng trích Quỹ bình ổn để giữ giá xăng