Nữ sinh thon gọn nhờ làm điều mà chuyên gia y tế cũng khuyên này
Nữ sinh 22 tuổi chia sẻ bí quyết giảm cân hữu hiệu và đơn giản để có thân hình thon gọn mà không cần ăn kiêng hay hành xác khổ sở.
29/09/2019 18:47:22
Sao Hàn thay đổi khó nhận ra sau khi giảm cân
Thời gian gần đây, nhiều sao Hàn tự tin khoe thành tích giảm cân. Trong đó, nhạc sĩ Yoo Jae Hwan giảm tới 32 kg.
29/09/2019 04:00:07
Người phụ nữ mất bạn vì xinh ra sau giảm cân
Người đó kết bạn với Krystal vì cô béo như họ, nay cô giảm cân thành công thì tình bạn này cũng đến hồi kết thúc.
28/09/2019 00:00:24
9X giảm 11 kg cùng 10 cm vòng eo
Thùy Linh hạn chế tối đa ăn vặt, đồng thời giảm lượng tinh bột, tăng cường protein, ăn nhiều chất xơ.
21/09/2019 18:00:39
Rất nhiều người không biết thời điểm đốt cháy mỡ tốt nhất trong ngày
Đây là lịch trình giảm béo tốt nhất được các chuyên gia công nhận, giúp người giảm cân nhận biết được thời điểm tốt nhất để đốt cháy mỡ trong ngày.
15/09/2019 05:01:14
Những thực phẩm diệu kỳ, ăn càng nhiều giảm cân càng nhanh
Cùng nhau đi tìm những loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe lại giúp quá trình giảm cân nhanh của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết.
13/09/2019 19:21:17
Giảm gần 100 kg nhờ bỏ đồ ăn nhanh
Từng tiêu thụ đến 5.000 calo mỗi ngày, giờ đây Adrianna Styer ăn chủ yếu thịt nạc, rau xanh với tổng calo khoảng 1.200/ ngày.
23/12/2019 13:00:06
"Thánh ăn" Hàn Quốc giảm gần 20 kg sau 4 tháng
Yang Soo Bin ăn 2 bữa mỗi ngày với quy tắc chính là ít tinh bột, đồ ngọt kết hợp cùng chế độ tập luyện hà khắc.
23/12/2019 11:00:48
Giảm 25 kg trong 5 tháng
Nguyễn Ánh Nguyệt 24 tuổi nặng 80 kg bắt đầu giảm cân từ tháng 3 đến tháng 8 chỉ còn 55 kg.
11/09/2019 13:59:21
Đúng 3 khung "giờ vàng" này ăn nhiều bao nhiều cũng không sợ béo
Trong ngày có những thời điểm vàng mà bạn ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân. Vậy đó là những khung giờ nào?
09/09/2019 21:50:15
Tập gym giảm cân, một phụ nữ bị đứt cơ bụng
Người phụ nữ sau khi đi tập gym giảm cân về nhà có biểu hiện đau bụng dữ dội nên được đưa đi cấp cứu. Qua thăm khám, các bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị rách cơ thẳng bụng hai bên.
01/09/2019 02:47:38
Ba tháng ăn chay tập gym giảm 6 kg mỡ
Ben Raue, 46 tuổi, Mỹ, chủ yếu ăn các loại đậu, yến mạch, trái cây mỗi ngày và tập luyện với cường độ ngày càng cao.
31/08/2019 04:39:20
Bạn không thể giảm cân nếu mắc phải 9 sai lầm ăn uống sau
Một số sai lầm ăn uống có thể khiến bạn không thể giảm cân hoặc gây hại cho sức khỏe.
23/08/2019 16:57:15
Đây là lý do bạn nên thường xuyên ăn trứng vào buổi sáng
Ngoài bảo vệ thị lực, não hay tăng cường hệ miễn dịch, thường xuyên ăn trứng vào buổi sáng còn giúp bạn giảm cân và phòng ngừa ung thư rất tốt.
22/08/2019 17:47:47
Những kiểu ăn sáng vừa giảm cân lại ngừa ung thư
Quả mâm xôi, sữa chua, trứng, đậu đen, cá hồi hay ức gà… là những thực phẩm cần thiết cho bữa sáng giúp giảm cân và phòng ngừa ung thư hiệu quả.
19/08/2019 17:53:59
6 thói quen trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân
Tập thể dục nhẹ, uống trà thảo mộc, không sử dụng điện thoại cách 2 giờ trước đi ngủ... giúp bạn ngon giấc, cơ thể tăng cường trao đổi chất.
14/08/2019 02:33:43
7 mẹo nhỏ giúp đẩy nhanh tốc độ giảm cân gấp 2 lần
Không cần áp dụng nhiều chế độ giảm cân cầu kì mà kém hiệu quả, 7 mẹo sau có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn đến bất ngờ.
12/08/2019 18:16:31
Kỳ Duyên đọ dáng Minh Triệu sau khi giảm 10 kg
Hoa hậu Việt Nam 2014 tự tin với hình thể thon gọn hơn và chụp ảnh cùng giải đồng Siêu mẫu 2008 tại Mũi Né, Phan Thiết.
07/08/2019 14:10:04
Thực đơn ăn kiêng kiểu quân đội giảm 4,5 kg trong 7 ngày
Thực đơn được thiết kế với lượng calo từ 1.100 đến 1.400 trong 3 ngày đầu và không quá 1.500 cho 4 ngày sau đó.
04/08/2019 03:00:56
Nàng béo Thái Lan "lột xác" thành hot girl phòng gym nhờ giảm liền 15 kg
Chỉ sau 10 tháng tích cực ăn kiêng và tập luyện, Tharaphorn đã khiến nhiều người không thể nhận ra mình.
30/07/2019 19:46:54
Bài đọc nhiều
