Mật ong là loại thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống, vừa ngọt dịu vừa được xem là “thần dược” trong y học cổ truyền, tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn thường xuyên trằn trọc khó ngủ do gan nóng, hãy thử nấu và thưởng thức những món canh giúp giải độc gan, nâng cao chất lượng giấc ngủ này.

Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, giúp đào thải độc tố, vì vậy bổ sung những thực phẩm tốt cho gan là rất quan trọng.

Gan là bộ phận rất quan trọng nhận nhiệm vụ phân loại, chuyển hóa và đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên do nhiều yếu tố khác nhau, gan rất dễ bị tổn thương gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Tỏi, cà rốt, bơ, táo, bưởi... là những thực phẩm giải độc gan hiệu quả trong mùa hè.

“1/4 trường hợp gan nhiễm mỡ trở thành viêm gan mãn và xơ gan” là nhận định của các chuyên gia gan mật.

Gan bị quá tải bởi rượu, bia, thực phẩm nhiều dầu mỡ, vì thế sau 3 ngày Tết, bạn nên ngừng uống rượu, uống nhiều nước để thải độc.  

Gan được xem là cơ quan đa chức năng của cơ thể. Những trục trặc ở gan, nếu có, sẽ khiến toàn bộ cơ thể “lãnh đủ”.