'Ăn cho khỏi phí - uống cho khỏi thừa' - thói quen tiết kiệm bào mòn sức khỏe
Thói quen hâm lại đồ ăn, để canh qua đêm hay trữ đông lâu ngày tưởng tiết kiệm nhưng lại khiến sức khỏe âm thầm tổn hại.
03/11/2025 23:50:00
6 thay đổi trong bữa tối có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim
Nhiều người cho rằng bỏ bữa tối là cách hiệu quả để giảm cân và kéo dài tuổi thọ, trong khi số khác lại lo lắng điều này có thể gây hại cho dạ dày. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Cell Metabolism đã đưa ra một góc nhìn mới, vấn đề không phải là có nên ăn tối hay không, mà là ăn tối "đúng giờ và đúng cách". Điều chỉnh 6 thói quen dưới đây sẽ giúp bạn không chỉ kiểm soát cân nặng, cải thiện đường huyết mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và tim mạch.
07/08/2025 01:15:00
8 thói quen đơn giản giúp thận khỏe mạnh
Kiểm soát huyết áp, đường huyết, bỏ thuốc, uống đủ nước là thói quen đơn giản nhưng bảo vệ thận mỗi ngày.
15/07/2025 02:35:00
Thói quen đang 'bào mòn' gan mỗi ngày mà bạn không biết
Đi khám định kỳ, người phụ nữ phát hiện tổn thương gan phải, nguyên nhân đến từ thói quen ăn rau sống và nuôi thú cưng.
13/05/2025 17:45:00
Cô gái làm bác sỹ sợ hãi vì máu đặc quánh vàng như kem sau 4 tháng ăn lẩu
Nhân viên y tế sợ hãi khi lấy máu xét nghiệm cho cô Vương, máu đặc quánh đầy mỡ trắng vàng, chỉ số triglyceride vượt chuẩn 45 lần sau 4 tháng ăn lẩu mỗi ngày.
07/05/2025 21:42:58
Những thói quen xấu dẫn đến suy thận
Thận là cơ quan bài tiết chính trong hệ tiết niệu, vì vậy việc giữ cho thận luôn khoẻ mạnh là điều vô cùng quan trọng.
06/06/2022 21:59:00
5 thói quen ăn uống có thể khiến bạn bị táo bón
Táo bón xảy ra có thể do một số yếu tố liên quan đến thói quen ăn uống của bạn.
25/04/2022 15:59:00
Tránh xa những thói quen ăn uống làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể
Chúng ta thường nghe nói nhiều về các loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, vậy còn những thực phẩm và thói quen làm chức năng này của cơ thể yếu đi thì sao?
28/04/2020 16:00:48
Người Việt ăn nhiều đạm ít rau
30 năm qua, lượng tiêu thụ thịt của người Việt tăng 6 lần trong khi ăn rau xanh chỉ đạt một nửa so với mức khuyến nghị.
15/09/2019 14:54:29
Những cặp đôi chung tình của showbiz Việt
(Showbiz Việt không phải chỉ có bê bối tình ái với những chuyện ngoại tình, lăng nhăng. Nhiều cặp đôi nổi tiếng vẫn bên nhau nhiều năm dù là người nổi tiếng, luôn trong tâm thế đối mặt thị phi.
11/05/2018 16:32:08
70% người Qatar thừa cân, béo phì
Thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ, trang phục bất tiện, ít vận động, khiến tỉ lệ người béo phì và thừa cân ở Qatar lên tới hơn 70%.
20/03/2018 02:00:16
3 thói quen ăn uống sai lầm của người Việt dịp Tết
Người Việt thường có thói quen tích trữ quá nhiều thực phẩm trong vài ngày Tết mà không lường trước được nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
02/02/2018 16:00:43
Bài đọc nhiều
