Người phụ nữ sau khi đi tập gym giảm cân về nhà có biểu hiện đau bụng dữ dội nên được đưa đi cấp cứu. Qua thăm khám, các bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị rách cơ thẳng bụng hai bên.

Ben Raue, 46 tuổi, Mỹ, chủ yếu ăn các loại đậu, yến mạch, trái cây mỗi ngày và tập luyện với cường độ ngày càng cao. 

Người đẹp từng là một trong những thí sinh tiềm năng của cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc.

Ăn chuối, ức gà và chế phẩm từ đậu nành cung cấp protein, vitamin có lợi cho xương, hệ tiêu hóa, phục hồi cơ thể. 

Milan Phạm từng tiết lộ không ít bí quyết làm đẹp, giữ dáng.

Ông Phan Thanh Liêm ở TP HCM, tập gym gần 50 năm và cho rằng đây là bí quyết giúp ông trẻ như tuổi 30. 

Nhờ quá trình đốt mỡ kiệt cùng, những cơ khó ở hông, đùi, bắp chân của cô mới lộ rõ.

Thành công ở độ tuổi của Ann là niềm ao ước của rất nhiều cô gái trẻ tại Thái.

Để đạt được số đo hình thể chuẩn vàng, cô gái Trung Quốc tập tành đủ thứ trên đời, từ yoga, gym, đến bơi lội, quyền anh, aerobic, chống đẩy, chạy bộ....

Người đẹp thể hình xứ tỷ dân đổi đời, kiếm bộn tiền sau khi đoạt danh hiệu Hoa hậu vòng 3 Trung Quốc. Cô sở hữu đường cong hình vạn người mê.

Bà mẹ tỷ phú 20 tuổi - Kylie Jenner gây sốt với đường cong “phì nhiêu“. Cô chị Kendall chẳng kém cạnh khi so độ gợi cảm.

Nghề PT (personal trainer) được hiểu là huấn luyện viên cá nhân cho khách hàng tại các phòng gym. Với các PT chuyên nghiệp thì thu nhập hằng tháng rất cao.

Một chàng trai trẻ sinh sống tại bang Texas, Mỹ mắc phải căn bệnh khiến cậu rơi vào tình trạng nguy kịch, sau khi cậu bị đau nhức khủng khiếp do tập gym gây ra.

Trong lúc tập gym, Tuấn đã lén lấy chìa khóa xe ô tô của khách tập rồi trộm xe và bỏ trốn.

Tập aerobic, gym, đi bơi... giúp cô nàng văn phòng Sài Gòn trở nên gợi cảm.

Khi nói đến chuyện nên ăn gì vào trước và sau khi tập gym sẽ xuất hiện nhiều lời khuyên mâu thuẫn nhau do tùy thuộc mục tiêu tập luyện. Nhưng lời khuyên về những món nên tránh lại có nhiều điểm tương đồng giữa các chuyên gia.

Loại thuốc mang tên 516 do Mỹ điều chế có thể giúp con người thon thả, khỏe mạnh mà không cần đến phòng gym.

Nhiều người có thói quen mang tai nghe khi tập gym. Thế nhưng, thói quen này có thể mang lại nhiều nguy cơ tiềm ẩn, dẫn đến tai nạn khi tập luyện cũng như khả năng bị nhiễm trùng tai.