Người bệnh tiểu đường nên ăn gì để ổn định đường huyết?
Người bệnh tiểu đường cần duy trì chế độ ăn uống khoa học để ổn định đường huyết, các chuyên gia gợi ý một số thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và an toàn.
04/08/2025 21:47:00
Quy tắc “vàng” cho người tiểu đường ổn định đường huyết
Bạn có biết chỉ với 10 phút ngắn ngủi trước bữa ăn, 10 phút sau bữa ăn, và 10 phút suy ngẫm mỗi ngày, bạn có thể kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả? Quy tắc 10-10-10 là ba thói quen đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại lợi ích bất ngờ, giúp người bệnh tiểu đường ổn định đường huyết, hạn chế tăng vọt sau ăn và xây dựng một lối sống lành mạnh hơn.
31/07/2025 23:30:00
Bài đọc nhiều
Royal Boulevard: Tài sản '4 trong 1' giữa tâm điểm thượng lưu mới của Hải Phòng
Dùng 15 lon bia cứu sống người ngộ độc rượu: Thực hư uống rượu 'chữa lửa' bằng bia
Vinmec phẫu thuật thành công, cứu sống bệnh nhi 48 ngày tuổi mắc teo đường mật bẩm sinh
'MC đẹp nhất VTV' ngày càng gợi cảm sau khi sinh con đầu lòng
Hà Nội hỗ trợ tạm cư tới15 triệu đồng/tháng cho hộ dân bị giải tỏa