Người bệnh tiểu đường nên ăn gì để ổn định đường huyết?
Người bệnh tiểu đường cần duy trì chế độ ăn uống khoa học để ổn định đường huyết, các chuyên gia gợi ý một số thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và an toàn.
04/08/2025 21:47:00
Quy tắc “vàng” cho người tiểu đường ổn định đường huyết
Bạn có biết chỉ với 10 phút ngắn ngủi trước bữa ăn, 10 phút sau bữa ăn, và 10 phút suy ngẫm mỗi ngày, bạn có thể kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả? Quy tắc 10-10-10 là ba thói quen đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại lợi ích bất ngờ, giúp người bệnh tiểu đường ổn định đường huyết, hạn chế tăng vọt sau ăn và xây dựng một lối sống lành mạnh hơn.
31/07/2025 23:30:00
Bài đọc nhiều
MU vs Arsenal: Cuộc đối đầu của những quyền lực bị quên lãng
Song Joong Ki ở nhà người thân, tất bật làm việc sau khi ly hôn
Sức mạnh huyền thoại võ thuật Hoắc Nguyên Giáp lợi hại tới mức nào?
Chẳng cần đi đâu xa, ngay Việt Nam cũng có điểm đến cực kỳ lãng mạn
Chuyên gia phân tích về điện ảnh Việt thời 4.0