Lợi ích bất ngờ từ giấc ngủ trưa nhưng nhiều người bỏ lỡ

Sống khỏe - 05/02/2024 20:11

Ngủ trưa 20-30 phút là thói quen lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết.

Những sai lầm dễ mắc khiến dân văn phòng dù say giấc ngủ trưa nhưng người càng thêm mệt

Khỏe - 31/07/2020 09:31

Giấc ngủ trưa ngắn có tác dụng khiến bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều người lại thấy mình càng thêm mệt...

Thời gian vàng để có một giấc ngủ trưa "nói không với mệt mỏi"

Sống khỏe - 05/11/2019 16:32

Ngủ trưa là một giấc ngủ ngắn cung cấp cho chúng ta một nguồn năng lượng cho phép con người tiếp tục một ngày học...

4 bệnh có thể được ngăn ngừa nhờ giấc ngủ trưa

Sống khỏe - 07/03/2018 11:00

Một giấc ngủ trưa, dù chỉ khoảng 20 phút, cũng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ngoài việc giúp cơ thể cảm...

Vì sao chỉ nên ngủ trưa khoảng 25 đến 30 phút?

Sống khỏe - 12/01/2018 11:00

Thói quen ngủ trưa đem lại nhiều ích lợi cho sức khỏe và tăng cường sự tỉnh táo cần thiết cho chúng ta làm việc...

Bé trai tử vong bất thường sau giấc ngủ trưa ở trường mầm non

Y tế - Giáo dục - 09/11/2017 10:37

Khi cô giáo gọi dậy sau giờ ngủ trưa, chân tay cháu Đ. mềm nhũn, đái ra quần và tử vong. Gia đình muốn trích...

Nhìn lại 5 năm sử dụng sách giáo khoa mới

Nhìn lại 5 năm sử dụng sách giáo khoa mới

Năm học 2024 - 2025, sách giáo khoa mới theo chương trình giáo dục phổ thông mới đã phủ kín 12 khối lớp, cho thấy...

Chính phủ dự kiến hoàn thành sáp nhập tỉnh trước 20/6

Chính phủ dự kiến hoàn thành sáp nhập tỉnh trước 20/6

Về thực hiện sắp xếp các tỉnh, thành, Bộ Nội vụ lập hồ sơ đề án để trình Quốc hội; Ủy ban Pháp luật và...

Các trường “hot” tuyển sinh lớp 6 thế nào?

Các trường “hot” tuyển sinh lớp 6 thế nào?

Các trường “hot” - có số lượng học sinh đăng ký dự tuyển nhiều hơn chỉ tiêu đã công bố phương án tuyển sinh lớp...

Trước 10-4, hoàn thành nhiều nội dung về tổ chức chính quyền địa phương 2 cấp

Trước 10-4, hoàn thành nhiều nội dung về tổ chức chính quyền địa phương 2 cấp

Ngày 7-4-2025, Chính phủ có Nghị quyết số 74/NQ-CP ban hành Kế hoạch thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính (ĐVHC) và xây dựng...

Miền Bắc chuẩn bị đón đợt mưa lạnh tăng cường

Miền Bắc chuẩn bị đón đợt mưa lạnh tăng cường

Miền Bắc chuẩn bị trải qua một tuần thời tiết nhiều biến động, từ mưa phùn đến không khí lạnh tăng cường, còn Đông Nam...