Lợi ích bất ngờ từ giấc ngủ trưa nhưng nhiều người bỏ lỡ

Sống khỏe - 05/02/2024 20:11

Ngủ trưa 20-30 phút là thói quen lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết.

Những sai lầm dễ mắc khiến dân văn phòng dù say giấc ngủ trưa nhưng người càng thêm mệt

Khỏe - 31/07/2020 09:31

Giấc ngủ trưa ngắn có tác dụng khiến bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều người lại thấy mình càng thêm mệt...

Thời gian vàng để có một giấc ngủ trưa "nói không với mệt mỏi"

Sống khỏe - 05/11/2019 16:32

Ngủ trưa là một giấc ngủ ngắn cung cấp cho chúng ta một nguồn năng lượng cho phép con người tiếp tục một ngày học...

4 bệnh có thể được ngăn ngừa nhờ giấc ngủ trưa

Sống khỏe - 07/03/2018 11:00

Một giấc ngủ trưa, dù chỉ khoảng 20 phút, cũng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ngoài việc giúp cơ thể cảm...

Vì sao chỉ nên ngủ trưa khoảng 25 đến 30 phút?

Sống khỏe - 12/01/2018 11:00

Thói quen ngủ trưa đem lại nhiều ích lợi cho sức khỏe và tăng cường sự tỉnh táo cần thiết cho chúng ta làm việc...

Bé trai tử vong bất thường sau giấc ngủ trưa ở trường mầm non

Y tế - Giáo dục - 09/11/2017 10:37

Khi cô giáo gọi dậy sau giờ ngủ trưa, chân tay cháu Đ. mềm nhũn, đái ra quần và tử vong. Gia đình muốn trích...

Nắng nóng có thể vượt kỷ lục trong 2 ngày 29 và 30/4

Nắng nóng có thể vượt kỷ lục trong 2 ngày 29 và 30/4

Chuyên gia khí tượng thủy văn cảnh báo, các ngày nắng nóng nhất sẽ vào ngày 29/4 và 30/4. Nhiệt độ khí tượng có thể...

Cảnh báo hàng loạt chiêu lừa đảo du lịch

Cảnh báo hàng loạt chiêu lừa đảo du lịch

Theo Cục An toàn thông tin, Bộ Thông tin và Truyền thông (TT&TT), kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm nay kéo dài hơn mọi...

Đến Trường Sa những ngày tháng Tư lịch sử

Đến Trường Sa những ngày tháng Tư lịch sử

7 ngày lênh đênh trên biển, dù không nhiều nhưng đủ để chúng tôi thấu hiểu được những gian truân, hy sinh của quân và...

Chung sống hạn mặn ở miền Tây: Nương theo thiên nhiên, thích ứng lâu dài

Chung sống hạn mặn ở miền Tây: Nương theo thiên nhiên, thích ứng lâu dài

Nhiều chuyên gia phân tích nguyên nhân và đề xuất giải pháp để giải bài toán chủ động sống chung với hạn mặn.

Lấy vũ khí địch để đánh địch trong chiến dịch Điện Biên Phủ

Lấy vũ khí địch để đánh địch trong chiến dịch Điện Biên Phủ

Trước tình hình thiếu đạn pháo khi bước vào đợt 2, Tư lệnh Chiến dịch Điện Biên Phủ đã phát động phong trào “Đoạt dù...