Lợi ích bất ngờ từ giấc ngủ trưa nhưng nhiều người bỏ lỡ

Sống khỏe - 05/02/2024 20:11

Ngủ trưa 20-30 phút là thói quen lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết.

Những sai lầm dễ mắc khiến dân văn phòng dù say giấc ngủ trưa nhưng người càng thêm mệt

Khỏe - 31/07/2020 09:31

Giấc ngủ trưa ngắn có tác dụng khiến bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều người lại thấy mình càng thêm mệt...

Thời gian vàng để có một giấc ngủ trưa "nói không với mệt mỏi"

Sống khỏe - 05/11/2019 16:32

Ngủ trưa là một giấc ngủ ngắn cung cấp cho chúng ta một nguồn năng lượng cho phép con người tiếp tục một ngày học...

4 bệnh có thể được ngăn ngừa nhờ giấc ngủ trưa

Sống khỏe - 07/03/2018 11:00

Một giấc ngủ trưa, dù chỉ khoảng 20 phút, cũng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ngoài việc giúp cơ thể cảm...

Vì sao chỉ nên ngủ trưa khoảng 25 đến 30 phút?

Sống khỏe - 12/01/2018 11:00

Thói quen ngủ trưa đem lại nhiều ích lợi cho sức khỏe và tăng cường sự tỉnh táo cần thiết cho chúng ta làm việc...

Bé trai tử vong bất thường sau giấc ngủ trưa ở trường mầm non

Y tế - Giáo dục - 09/11/2017 10:37

Khi cô giáo gọi dậy sau giờ ngủ trưa, chân tay cháu Đ. mềm nhũn, đái ra quần và tử vong. Gia đình muốn trích...

Quảng Ninh yêu cầu lắp định vị hàng hải AIS trên tất cả tàu du lịch Vịnh Hạ Long

Quảng Ninh yêu cầu lắp định vị hàng hải AIS trên tất cả tàu du lịch Vịnh Hạ Long

Toàn bộ tàu du lịch hoạt động trên Vịnh Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh phải hoàn thành lắp đặt thiết bị thông tin liên lạc...

Lũ quét kinh hoàng ở Điện Biên: Tìm thấy thi thể hai anh em ruột bị vùi lấp

Lũ quét kinh hoàng ở Điện Biên: Tìm thấy thi thể hai anh em ruột bị vùi lấp

Sau nhiều giờ tìm kiếm giữa bùn đất, cây đá ngổn ngang do lũ quét, lực lượng chức năng tìm thấy thi thể 2 anh...

Chính sách mới nổi bật có hiệu lực từ tháng 8/2025

Chính sách mới nổi bật có hiệu lực từ tháng 8/2025

Các chính sách mới liên quan đến hỗ trợ người làm công tác chuyển đổi số, thi hành một số điều của Luật Bảo hiểm...

Thủ tướng yêu cầu tập trung tìm kiếm người còn mất tích do lũ quét ở Sơn La

Thủ tướng yêu cầu tập trung tìm kiếm người còn mất tích do lũ quét ở Sơn La

Thủ tướng yêu cầu Chủ tịch UBND tỉnh Sơn La trực tiếp chỉ đạo, huy động lực lượng tập trung tìm kiếm những người còn...

'Vỡ đập Thủy điện Bản Vẽ' là tin đồn thất thiệt

'Vỡ đập Thủy điện Bản Vẽ' là tin đồn thất thiệt

Trước thông tin lan truyền cho rằng đập Thủy điện Bản Vẽ bị vỡ, Giám đốc Công ty này khẳng định đây là tin đồn...