Uống nước trước khi đi ngủ, trong bữa ăn, sau khi ăn cay hay uống quá nhiều nước là những lưu ý bạn cần tránh để không làm hại sức khỏe. 

Dự báo thời tiết hôm nay 12/6, các tỉnh Bắc và Trung Bộ tiếp tục nắng nóng, có nơi có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất trên 40 độ C.

Hôm nay, mưa dông và mưa lớn cục bộ xuất hiện ở khu vực vùng núi phía Bắc, đến ngày 13/6, mưa dông diện rộng có khả năng xuất hiện ở Bắc và Bắc Trung Bộ.

Đợt nắng nóng gay gắt lần này ở Bắc Bộ và Trung Bộ có khả năng kéo dài từ nay đến ngày 12-13/6.

Đợt nắng nóng gia tăng ở Bắc Bộ và Trung Bộ có khả năng kéo dài từ nay (10.6) đến ngày 12 - 13.6. Từ ngày 14.6, thời tiết chuyển sang trạng thái mưa dông nhiều nơi, làm dịu đi cái nắng gắt.

Hà Nội đang phải đối mặt với đợt nắng nóng gay gắt, khả năng kéo dài nhiều ngày tới với nhiệt độ cao nhất phổ biến 36 - 39 độ C, có nơi trên 40 độ C.

Khu vực Hà Nội trời nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 37-39 độ, có nơi trên 39 độ. Buổi trưa, nhiệt độ ngoài trời có nơi lên tới 50 độ.

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, đợt nắng nóng này có khả năng kéo dài từ nay đến ngày 12 - 13/6.

Dự báo thời tiết hôm nay 10/6/2019: Trong ngày đầu tuần, khu vực Hà Nội trời nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 37-39 độ, có nơi trên 39 độ.

Hôm nay, Bắc Bộ và Trung Bộ có nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 37-39 độ C, có nơi trên 40 độ C.

Nên để nhiệt độ máy lạnh trong phòng thấp hơn môi trường bên ngoài khoảng 8-10 độ C, cho trẻ uống đủ nước để khỏi khô họng.

Hà Nội, Hòa Bình, Sơn La, Điện Biên nhiệt độ cao nhất trong bốn ngày tới sẽ trên 38, miền Trung có nơi vượt 40 độ C.

Do vùng áp thấp nóng phía Tây phát triển và mở rộng nên các tỉnh Bắc và Trung Bộ tiếp tục xảy ra nắng nóng trên diện rộng với nhiệt độ cao nhất trên 37 độ C.

Theo dự báo, từ ngày 5-7/6, nắng nóng sẽ xảy ra diện rộng ở các tỉnh Bắc Bộ với nền nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ C, có nơi trên 38 độ C.

 Đợt mưa lớn kéo dài ở các tỉnh Bắc và Trung bộ sẽ kết thúc vào cuối ngày hôm nay, từ 3/6 một đợt nắng nóng diện rộng sẽ xuất hiện trên các khu vực này.

Từ 4/6, nắng nóng cục bộ xuất hiện ở Bắc Bộ, từ 5 - 7/6, nắng nóng sẽ xảy ra diện rộng ở các tỉnh Bắc và Trung Bộ với nền nhiệt độ cao nhất có nơi trên 38 độ C.

Nắng nóng khiến một người đàn ông ở Hokkaido và một người khác ở Miyagi phía Đông Bắc Nhật Bản thiệt mạng, ít nhất 575 người khác phải nhập viện do say nắng.

Hai ngày cuối tuần, nhiệt độ cao nhất tại miền Bắc và miền Trung khoảng 35-37, một số nơi có thể vượt ngưỡng 38 độ C.