3 bài tập giúp giảm cân nhanh, sẵn sàng vóc dáng đón Tết
Giảm cân đón Tết không chỉ nhờ ăn kiêng mà cần kết hợp tập luyện hợp lý bằng ba bài tập dưới đây sẽ có thể đốt mỡ hiệu quả, cải thiện vóc dáng nhanh chóng.
04/02/2026 18:22:00
Mẫu chuyển giới ăn kiêng 5:2 để đi thi hoa hậu
Ngoài việc chăm chút ngoại hình, Kaycee Chung cũng tích cực trau dồi kiến thức, cải thiện khả năng ngoại ngữ để có vốn từ vựng, phản xạ tốt cho cuộc thi sắc đẹp dành riêng cho người chuyển giới năm nay.
21/04/2020 19:46:50
"Triệu phú đồ lót" ăn kiêng khắt khe trước ngày cưới
Áp dụng chế độ ăn ít tinh bột, hạn chế protein động vật và nói không với đường sữa kết hợp tập luyện hàng ngày giúp Michelle Mone giảm được 5 kg.
29/11/2019 13:10:31
Ăn kiêng Tao theo y học cổ truyền Trung Quốc
Chế độ gồm liệu pháp massage thúc đẩy tiêu hóa và 9 nguyên tắc ăn uống như đặt rau củ giữa đĩa, nhai đủ, nấu chín...
03/09/2019 14:00:14
Kiêng triệt để tinh bột và đường, mẹ 9X ở Huế giảm 18 kg sau 4 tháng
Thời gian đầu, Uyển Minh giảm dần lượng tinh bột trong ngày để cơ thể thích ứng và không ăn gì sau 17h.
30/08/2019 19:08:50
"Mẹ bỉm sữa" Hàn Quốc hóa hot girl phòng gym nhờ giảm 13 kg
2 tháng sau sinh, Yoon bắt đầu ăn kiêng và tập pilates 5 buổi mỗi tuần.
15/08/2019 21:39:07
Keto - Chế độ ăn kiêng được chị em nhà Kim cùng nhiều sao hạng A áp dụng
Phương pháp Keto cho phép tiêu thụ nhiều chất béo từ hải sản, thịt… nhưng hạn chế tối đa tinh bột và hoa quả ngọt.
08/08/2019 04:00:50
Ít ai tin quá khứ béo phì của hot girl phòng tập Hàn khiến dân tình ùn ùn đi tập gym
Người đẹp từng là một trong những thí sinh tiềm năng của cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc.
08/08/2019 04:00:01
Thực đơn ăn kiêng kiểu quân đội giảm 4,5 kg trong 7 ngày
Thực đơn được thiết kế với lượng calo từ 1.100 đến 1.400 trong 3 ngày đầu và không quá 1.500 cho 4 ngày sau đó.
04/08/2019 03:00:56
14 loại rau xanh có mặt thường xuyên trong chế độ low carb
Rau chân vịt, cải kale hay nấm có hàm lượng carbohydrate thấp, thích hợp dùng trong các thực đơn ăn kiêng.
15/12/2019 21:00:16
Từng vô địch cuộc thi giảm cân, người đàn ông qua đời vì quá béo
Olivia (Argentina) là quán quân trong một cuộc thi giảm béo, nhưng chính vì giảm cân quá khắc nghiệt khiến anh stress và ăn nhiều hơn.
14/12/2019 03:00:14
10 thay đổi giúp giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng
Chế độ ăn kiêng giảm cân có thể gây sốc, khiến cơ thể tiết kiệm năng lượng và làm chậm quá trình trao đổi chất. Vậy có cách nào hiệu quả và lành mạnh để giảm cân?
18/05/2019 20:00:56
Người đàn ông Mỹ ăn chay 46 ngày toàn bia
Sau một tháng rưỡi chỉ uống bia và vitamin tổng hợp, Dell Hall khẳng định khỏe và trẻ trung hơn.
12/04/2019 09:00:04
Ăn quá ít cơm: nguy cơ bệnh tim, đột quỵ gia tăng!
Một nghiên cứu mới cảnh báo chế độ ăn low-carb, tức hạn chế tinh bột từ cơm, bánh mì, mì ống, khoai tây… có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, là tình trạng dễ dẫn đến đột quỵ.
08/03/2019 19:30:17
8 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi quyết định ăn kiêng
Một chế độ ăn kiêng dựa trên khoa học và nghiên cứu của các chuyên gia có thể rất thành công trong việc giúp một số người đạt được mục tiêu giảm cân của họ.
13/11/2018 17:00:42
Hoa hậu H\'Hen Niê ăn 1,5 kg thịt gà mỗi ngày để giữ vóc dáng
Để cơ thể khỏe mạnh mà không tăng cân, tân Hoa hậu Hoàn vũ nói không với tinh bột, chỉ ăn thịt gà, chuối, rau và các loại hạt.
11/01/2018 16:00:10
Làm salad ngon tuyệt cho người ăn kiêng
Món salad với thành phần chủ yếu là rau củ, là món ngon hoàn hảo dành cho những ai đang muốn giảm cân, ăn kiêng.
30/11/2017 15:29:17
8 loại thực phẩm dù có thèm cũng không nên ăn sau 7 giờ tối
Thực phẩm chứa đường gây đầy bụng, khó tiêu còn đồ uống chứa caffeine có thể gây mất ngủ, khiến bạn khó giảm cân.
10/11/2017 16:00:54
8 nguyên tắc \'sống còn\' giúp các minh tinh ngoại tứ tuần níu kéo tuổi xuân
Jennifer Lopez nói không với rượu, cà phê, thuốc lá còn Nicole Kidman ăn kiêng theo nguyên tắc 80:20. -
03/11/2017 15:45:46
Ăn kiêng không có tác dụng, bạn phải thử ngay 4 mẹo này
<strong>Thực hiện đủ các chế độ ăn uống kiêng khem khác nhau mà cân nặng vẫn không hề giảm, hãy thực hiện 4 mẹo mà nhà dinh dưỡng học Amy Shapiro khuyên dưới đây.</strong><br />
13/10/2017 22:46:27
Bài đọc nhiều
