Khỏe
25/10/2017 16:30Bữa sáng mùa thu ấm bụng với xôi lá dứa hạt sen thơm dẻo
Chuẩn bị nguyên liệu:
![]() |
- 500gr gạo nếp ngon
- 200gr hạt sen
- 1 chút muối
- 1 bó lá dứa
- Vụn cơm dừa hoặc dừa bào sợi, nước cốt dừa đều được
- Đường
Cách thực hiện
![]() |
- Bước 1: Lá dứa đem rửa sạch rồi cắt đoạn ngắn, cho vào máy xay sinh tố cùng với nước và xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn. Đổ ra lọc qua rây lấy nước cốt lá dứa.
![]() |
- Bước 2: Gạo nếp đem vo sạch để cho ráo nước rồi cho gạo vào tô, đổ nước cốt lá dứa ngập gạo và ngâm 6-8 tiếng cho gạo mềm, khi hấp xôi sẽ nhanh chín.
![]() |
- Bước 3: Cho nước vào nồi đun sôi thì cho hạt sen vào luộc tới khi hạt sen chín là vớt ra.
![]() |
- Bước 4: Cho gạo vào tô cùng với hạt sen, vụn cơm dừa hoặc dừa bào sợi, 1 chút muối sau đó trộn đều lên
![]() |
- Bước 5: Bắc xửng hấp lên bếp đun cho nước sôi thì đổ gạo vào, tạo 1 lỗ giữa xửng để hơi nước thoát lên, khi hấp xôi sẽ nhanh chín hơn. Hấp cho tới khi hạt xôi chín mềm.
- Bước 6: Khi xôi đã chín mới cho thêm đường vào xới đều xôi, lượng đường cho tùy thuộc vào sở thích của bạn ăn ngọt ít hay nhiều.
![]() |
Đậy vung và hấp thêm 3 phút nữa là tắt bếp, xới xôi ra đĩa rồi rắc thêm 1 ít dừa bào sợi lên trên và thưởng thức.
| Đậm đà cá nục kho tiêu
Bạn chỉ cần xới chén cơm trắng còn nóng hổi gắp miếng cá nục thơm nồng vị tiêu, ớt… chan thêm ít nước cá mà ... |
| Thanh mát, bổ dưỡng với canh rong biển đậu hũ non
Có lẽ nhờ món canh rong biển đậu hũ non, hương vị lạ kích thích vị giác, dễ tiêu hóa và là một trong những ... |
http://danviet.vn/gia-dinh/bua-sang-mua-thu-am-bung-voi-xoi-la-dua-hat-sen-thom-deo-816123.html
- Sau 20 năm, 3 thành viên BIGBANG giàu cỡ nào? (1 giờ trước)
- Nam đạo diễn 'vượt mặt' Trấn Thành, Lý Hải với tác phẩm đầu tay là ai? (1 giờ trước)
- Siêu bão Champi có thể mạnh lên cấp 17, ảnh hưởng thế nào tới Biển Đông? (1 giờ trước)
- Tôn Ngộ Không đẹp trai nhất màn ảnh: Bị cấm hoạt động 5 năm, U70 sống thầm lặng (1 giờ trước)
- Điều gì xảy ra khi đi máy bay mà không để điện thoại ở 'chế độ máy bay'? (2 giờ trước)
- Nổi tiếng ngoài 70 tuổi, nữ nghệ sĩ 92 tuổi hé lộ bí quyết 'không bao giờ già' (2 giờ trước)
- Hậu duệ hoàng tộc nhà Thanh là 'vua vật' Trung Quốc, bịt mắt vẫn hạ được đối thủ (2 giờ trước)
- Vì sao người Nhật Bản thế kỷ 21 vẫn thích guốc gỗ dù không dễ đi? (3 giờ trước)
- Nữ streamer bóc trần mặt tối của ngành livestream tiền tỷ ở Trung Quốc (3 giờ trước)
- Vụ làm nhục tập thể giáo viên có học sinh điểm thấp gây bão dư luận ở Trung Quốc (3 giờ trước)






