Joleen Diaz sở hữu vẻ ngoài trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật và thân hình nóng bỏng nhờ chăm chỉ tập luyện.
 |
| Joleen Diaz (áo trắng) trông như chị gái sinh đôi của cô con gái 20 tuổi, Meilani. |
Joleen Diaz, 44 tuổi, giáo viên tiểu học, sống tại bang California, Mỹ, được trang New York Post ưu ái gọi là "bà mẹ nóng bỏng nhất thế giới". Sở hữu thân hình nóng bỏng và diện mạo trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật, Joleen Diaz thường xuyên bị nhầm là chị của con gái. "Meilani đã quen với việc bị nhầm là em gái của tôi từ khi còn nhỏ. Tôi nghĩ giờ con bé chẳng mấy bận tâm hay cảm thấy bị làm phiền vì chuyện đó nữa", Joleen nói. Hai mẹ con có mối quan hệ thân thiết, thường xuyên cùng nhau đi mua sắm, ăn uống và chụp ảnh chung khi đi chơi. Dù có khoảng cách 24 tuổi, nhan sắc của bà mẹ tỏ ra không hề lép vế trước cô con gái trẻ trung.
 |
| Joleen trông quá trẻ trung so với tuổi thật. |
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn nhan sắc, Joleen cho biết, cô chăm chỉ dưỡng da từ năm 12, 13 tuổi. "Tôi dùng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, dù hôm đó có nắng hay không". Joleen coi trọng bước rửa mặt. Để làn da luôn sạch sẽ và bóng mịn, cô luôn rửa mặt thật sạch vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi ngủ dậy. Ngoài ra, Joleen còn sử dụng các sản phẩm chống lão hoá và vitamin C. Cô cũng tập cho con gái thói quen chăm sóc da từ nhỏ.
 |
| Bà mẹ một con sở hữu thân hình nóng bỏng. |
Tuân thủ lối sống lành mạnh, chăm chỉ tập luyện, duy trì chế độ ăn uống hợp lý là những yếu tố giúp Joleen giữ được nhan sắc tươi trẻ. Joleen Diaz theo đuổi chế độ ăn "thực phẩm toàn phần" (whole-food diet - thực phẩm thực vật chưa qua chế biến và chưa tinh chế, hoặc chế biến và tinh chế càng ít càng tốt, trước khi được tiêu thụ). Cô không ăn thịt đỏ và thịt lợn, chỉ ăn cá, trứng và rau xanh. Cô tập khoảng 5 - 6 ngày trong tuần. "Tôi tập khoảng 30 - 45 phút cardio và 20 phút tập thể lực, cùng 20 phút giãn cơ."
Bà mẹ nóng bỏng chia sẻ, cô hiếm khi uống rượu. Cô thường uống trà nóng vào buổi tối, thưởng thức một bộ phim nhẹ nhàng. Joleen cho biết, thái độ sống tích cực, tránh xa stress là bí quyết giúp cô duy trì được sự trẻ trung cả ở diện mạo lẫn tinh thần.
 |
Bà mẹ 52 tuổi tiết lộ bí quyết giữ thân hình nóng bỏng
Ở tuổi ngoài 50, bà mẹ một con vẫn giữ được vóc dáng và diện mạo như thời đôi mươi nhờ chăm chỉ tập luyện ... |
