Trình tự tắm đúng cách sẽ là rửa mặt, rửa tay chân sau đó gội đầu và tắm toàn thân. Tuy nhiên, có 6 sai lầm mà mọi người thường mắc phải khi tắm vào thời điểm này.
Khí hậu mùa đông tương đối khô do đó tuyến bã nhờn cũng hoạt động mạnh hơn, do đó làn da và cơ thể vào thời điểm này rất dễ bị kích thích bởi những yếu tố bên ngoài. Trình tự tắm đúng cách sẽ là rửa mặt, rửa tay chân sau đó gội đầu và tắm nước nóng toàn thân.
Tuy nhiên, có 6 sai lầm mà mọi người thường mắc phải khi tắm vào thời điểm này.
1. Đóng chặt cửa sổ
Hầu hết mọi người đều đóng cửa sổ phòng tắm vào mùa đông để tránh không khí lạnh bên ngoài tràn vào. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng máy nước nóng khí để tắm, hành động này có thể dẫn đến ngộ độc khí carbon monoxide.
Người bị ngộ độc chất này có triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, xanh xao, nặng sẽ là hôn mê, co giật, nhịp tim tăng cao. Bên cạnh đó, hơi nước không có chỗ thoát ra sẽ khiến phòng tắm mờ, dễ khiến bị trượt chân ngã.
2. Thời gian tắm quá lâu
 |
Thời gian tắm quá lâu dễ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, gây thiếu máu cơ tim, thiếu oxy, thậm chí gây ra bệnh tim mạch, lượng máu cung cấp cho cơ thể giảm dễ gây ra các vấn đề như thiếu máu não. Do đó, thời gian tắm tốt nhất là khoảng 20 phút, và dưới vòi hoa sen là 10 phút.
3. Nhiệt độ nước quá cao hoặc quá thấp
Nếu nhiệt độ nước quá cao hoặc quá thấp, nó có thể ảnh hưởng đến nhịp tim. Nhiệt độ trung bình nước tắm nên khoảng 40 độ là phù hợp nhất.
4. Kì cọ quá lâu
Kì cọ quá lâu và quá sạch có thể làm mất đi các lớp biểu bì bảo vệ da của cơ thể, khiến da mất đi độ ẩm, da sẽ trở nên khô ráp hơn. Bên cạnh đó, thời gian kì cọ quá lâu còn có thể khiến cho cơ thể bị nhiễm lạnh.
5. Tắm sữa tắm quá nhiều
Thực tế sữa tắm là một loại hóa chất, nếu sử dụng quá nhiều khiến da bị hấp thụ quá mức, nó sẽ tồn tại dưới da, gây ra viêm da và dị ứng.
 |
12 điều kỳ lạ xảy ra với cơ thể vào mùa đông
Cơ bắp căng cứng, răng bị đau, lưỡi phải làm việc quá mức hay khả năng tích tụ mỡ tốt hơn... là những điều xảy ... |
 |
Nhờ những thứ có 1-0-2 này mà ai cũng muốn du lịch Nhật Bản vào mùa đông
Không đông đúc, nhiều đặc sản là hai trong số nhiều điểm đặc biệt mà du khách chỉ có thể tận hưởng khi đến Nhật ... |
 |
Những trải nghiệm cuối mùa đông cực chất ở Tây Bắc, bạn đã thử chưa?
Thả mình trong suối nước nóng thiên nhiên ở Trạm Tấu (Yên Bái), săn tuyết, thỏa sức với lễ hội mùa đông rộn ràng ở ... |
 |
Chelsea \'nổ bom tấn\' đầu tiên ở kỳ chuyển nhượng mùa đông
Đội chủ sân Stamford Bridge chiêu mộ thành công Christian Pulisic từ CLB Dortmund. Tuy nhiên, cầu thủ này sẽ bắt đầu thi đấu cho ... |
