Suốt 30 ngày ở cữ sau sinh, Terry Loong (Anh) không tắm rửa hay gội đầu, chỉ vệ sinh vùng kín để đảm bảo sức khỏe hai mẹ con.
Tháng 4/2016, nữ bác sĩ Terry Loong (Anh) đón chào con trai đầu lòng Matthew. Để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con, Loong quyết định ở cữ theo cách của phụ nữ Á châu và không tắm suốt một tháng trời.
 |
| Bác sĩ Loong bên con trai Matthew. Ảnh: PA Real life. |
Chia sẻ với News, bác sĩ Loong cho biết cô lớn lên trong gia đình gốc Malaysia và từng nhiều lần chứng kiến mẹ ở cữ. "Tôi là chị của bốn đứa em nên hiểu rõ mẹ ở cữ như thế nào", nữ bác sĩ kể. "Ở cữ rất phổ biến ở châu Á. Không chỉ hạn chế nguy cơ bệnh tật, nó còn cho chị em thời gian hồi phục và gắn bó hơn với đứa trẻ".
Một ngày sau khi sinh Matthew, Loong trở về nhà. "Cơ thể tôi dính đầy máu và mồ hôi, tóc thì bết lại và cơ thể bốc mùi nhưng tôi không quan tâm. Đó là trạng thái tự nhiên nhất của con người", bà mẹ 40 tuổi giải thích. Loong chỉ rửa vùng kín do trước đó phải khâu, còn lại không hề tắm rửa hay gội đầu. Khi tóc quá bết, cô rắc một ít bột lên đầu để hút bớt chất bẩn.
Ngoài việc kiêng tắm, Loong không làm việc nặng, chỉ ở trong nhà, không tiếp khách. Cô thậm chí không mở cửa sổ và đi dạo quanh vườn. "Sinh nở đòi hỏi năng lượng khổng lồ. Ở cữ cho phép tôi chuẩn bị cả về mặt thể chất lẫn tinh thần để làm người mẹ tốt", nữ bác sĩ nói. Mỗi ngày, Loong đọc sách và dành thời gian bên Matthew.
Về chế độ dinh dưỡng, Loong tránh các món lạnh như dưa chuột và salad. Thay vào đó, cô tự chuẩn bị những món canh bổ dưỡng với rau củ, thảo mộc tính có tính nóng như táo tàu.
 |
| Bác sĩ Loong bên chồng con. Ảnh: AP. |
Trải qua một tháng, Loong kết thúc thời gian ở cữ và trở lại nếp sinh hoạt bình thường. "Lần đầu tắm, cơ thể tôi ra rất nhiều da chết, cứ như tôi vừa bước ra từ một cái kén", nữ bác sĩ miêu tả. "Chồng tôi còn thở phào: \'Ơn Chúa, cuối cùng em đã được tắm\'".
Tuy phải ở dơ, Loong khẳng định ở cữ giúp cô gắn bó với Matthew đồng thời phòng tránh mọi biến chứng hậu sản như đau lưng, rụng tóc, trầm cảm sau sinh. "Ở cữ chẳng đẹp đẽ tí nào nhưng vô cùng quan trọng. Nếu sinh thêm con, chắc chắn tôi sẽ ở cữ tiếp", nữ bác sĩ chắc nịch.
Minh Nhật
 |
Mẹ 3 con Hà Nội giảm 25kg sau sinh, trẻ đẹp như gái 20 gây "sốt mạng"
Dù tăng tới 75 kg khi mang bầu nhưng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý mà chị Nguyệt Minh đã lấy ... |
 |
Nguyên tắc dùng thuốc tránh thai khi đang cho con bú
Sáu tuần sau sinh người phụ nữ có thể mang thai trở lại. Nếu không chọn được biện pháp tránh thai an toàn, bạn sẽ ... |
