Những bài tập này giúp giảm đau nhức, kéo giãn, tăng tính linh hoạt, dẻo dai của cột sống.
Theo Phương Mai\Zing
Những bài tập này giúp giảm đau nhức, kéo giãn, tăng tính linh hoạt, dẻo dai của cột sống.
