Kỳ lạ: Ăn nhiều cơm giúp ngăn ngừa béo phì
Bloomberg dẫn lời các chuyên gia, những người theo chế độ ăn kiêng dựa trên khẩu phần ăn hàng ngày là gạo cơm sẽ làm giảm nguy cơ béo phì.
02/05/2019 17:06:33
Ăn quá ít cơm: nguy cơ bệnh tim, đột quỵ gia tăng!
Một nghiên cứu mới cảnh báo chế độ ăn low-carb, tức hạn chế tinh bột từ cơm, bánh mì, mì ống, khoai tây… có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, là tình trạng dễ dẫn đến đột quỵ.
08/03/2019 19:30:17
Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn ăn kiêng tinh bột?
Low carb là chế độ ăn giảm cân bằng cách hạn chế carbohydrate, chủ yếu là tinh bột và đường, trong chế độ ăn hằng ngày. Khi ăn kiêng tinh bột và đường, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện sau.
04/10/2018 23:08:10
Vì sao nên ăn gạo còn cám thay vì gạo trắng?
Nhiều loại gạo trông rất trắng và đẹp mắt do xay xát kỹ nhưng lại làm mất các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
04/12/2017 02:00:38
Bạn có tin ăn bánh mì có thể giúp bạn giảm cân không?
<strong>Bánh mì là món ăn khá phổ biến và quen thuộc với hầu hết chúng ta. Ít ai có thể nghĩ rằng, ăn bánh mì lại giúp giảm cân, vì bánh mì chứa tinh bột, nhưng lượng calo, tinh bột từ bánh mì cung cấp cho cơ thể khá ít. Đây được xem là chọn lựa đúng đắn cho người gặp khó khăn khi theo đuổi chế độ ăn kiêng.</strong><br />
04/10/2017 21:15:49