Không chỉ bia rượu: 4 món ăn quen thuộc có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim
Bệnh tim mạch đang ngày càng trẻ hóa và trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới cũng như tại Việt Nam. Nhiều người thường cho rằng bia rượu là “thủ phạm” chính gây hại tim mạch, tuy nhiên trên thực tế, một số thực phẩm quen thuộc trong bữ
20/04/2026 14:41:00
Nhiều người mách nhau chỉ ăn trứng luộc bữa sáng, phó giáo sư dinh dưỡng nói gì?
Theo PGS Hưng chỉ ăn sáng bằng trứng luộc có thể gây thiếu cân đối dưỡng chất. Thực phẩm này bổ dưỡng nhưng cần kết hợp thêm loại khác để bữa sáng đầy đủ.
10/04/2026 19:43:00
Ai nên hạn chế ăn nội tạng động vật?
Nội tạng động vật giàu dinh dưỡng nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nếu ăn không đúng cách, đặc biệt với người bị gout, tim mạch, cao huyết áp, phụ nữ mang thai.
13/09/2025 04:00:00
4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả
Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.
Tại sao ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả
12/09/2025 22:54:00
