Mất ngủ do gan nóng, nên thường xuyên nấu 4 món canh này để ngủ sâu hơn
Nếu bạn thường xuyên trằn trọc khó ngủ do gan nóng, hãy thử nấu và thưởng thức những món canh giúp giải độc gan, nâng cao chất lượng giấc ngủ này.
18/09/2025 21:08:00
3 thực phẩm vàng mùa thu ăn vào sẽ bổ khí huyết, cơ thể dẻo dai
Người Trung Quốc xưa có câu: "Ăn 3 món màu vàng vào đầu thu sẽ không phải gặp thầy thuốc", bí ngô là một trong số đó.
15/08/2025 15:44:46
4 thực phẩm bị 'gắn mác' có hại nhưng thật ra rất tốt
Nhiều thực phẩm từng bị "gắn mác" có hại sức khỏe nhưng gần đây đã được khoa học minh oan, thậm chí chứng minh chúng có những công dụng tuyệt vời nếu dùng vừa phải.
13/08/2025 19:39:00
Vì sao ăn cá lại tốt hơn thịt?
Cấu trúc mềm, dễ tiêu hóa, giàu khoáng chất, cá được đánh giá bổ dưỡng hơn thịt, đặc biệt tốt cho người cao tuổi – nhưng không phải ăn cá nào cũng tốt.
21/05/2025 00:00:00
9 loại thực phẩm vàng cho Tết khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn
Tết đến xuân về, nhà nhà lại tất bật sắm sửa nào bánh mứt, thịt thà, nhưng làm thế nào để vừa ăn ngon ngày Tết lại vừa giữ gìn sức khỏe và vóc dáng?
24/01/2025 22:44:00
6 thực phẩm bồi bổ thận vừa tốt vừa rẻ: Người bị bệnh thận nên ăn thường xuyên
Theo các bác sĩ dinh dưỡng trên kênh Family Doctor, đây là 6 loại thực phẩm vừa rẻ vừa tốt để chăm sóc và bồi bổ thận.
30/10/2021 15:50:15
Bài đọc nhiều
