5 thói quen buổi sáng tốt cho tim mạch, có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ
Một số thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ.
16/03/2026 09:34:00
Cơ thể sẽ thế nào nếu bỏ bữa sáng?
Sau một đêm dài không ăn, cơ thể cần được nạp năng lượng vào buổi sáng, nếu bỏ bữa, dạ dày vẫn tiết axit nhưng không có thức ăn để tiêu hóa, dễ gây hại.
09/03/2026 09:17:00
Những thói quen ăn sáng làm cholesterol xấu tăng mà bạn không để ý
Nhiều thói quen ăn sáng tưởng như vô hại có thể âm thầm ảnh hưởng đến cholesterol, đặc biệt là LDL (cholesterol xấu), nếu duy trì trong thời gian dài.
05/03/2026 10:00:00
4 món ăn sáng càng ăn càng phá thận, có món quen thuộc với nhiều gia đình
Người Việt đang tiêu thụ gần gấp đôi lượng muối khuyến nghị, gây áp lực lớn lên thận, trong đó có nhiều món ăn quen thuộc trong bữa sáng.
05/03/2026 09:46:00
