Các chuyên gia Mỹ nói rằng tình trạng thiếu sắt và mức vitamin B12 trong máu thấp có liên quan đến những vấn đề về hành vi, chẳng hạn như lo lắng và hung hăng.

<strong>Nếu không có sắt, máu không thể tạo ra hemoglobin - chất màu đỏ trong máu vốn mang oxy tới tất cả các bộ phận của cơ thể. Vì vậy, khi thiếu sắt nghiêm trọng, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi cả ngày, chóng mặt, và uể oải. Tình trạng này được gọi là thiếu máu do thiếu sắt.</strong><br />