tập thể dục mùa lạnh

Những ngày Tết, thời tiết thường trở lạnh hoặc có sự chênh lệch nhiệt độ. Đây cũng là thời điểm các biến cố tim mạch có xu hướng gia tăng nếu bật dậy ngay khi tỉnh ngủ dễ đột quỵ.

Nhiều người tin rằng chăm chỉ tập thể dục có thể bù đắp tác hại rượu bia, nhưng theo chuyên gia, vận động chỉ hỗ trợ phần nào chứ không thể “xóa sổ” cồn khỏi cơ thể.