Khánh Thy thừa nhận, cô đang gặp phải tình trạng "stress" vì lịch làm việc dày đặc, căng thẳng nên không chu toàn được công việc gia đình, nhất là chăm sóc con cái.

Bạn nên tránh sử dụng đồ uống có cồn, caffeine và tạo thói quen tập luyện cuối ngày để cân bằng cuộc sống.

Stress nơi công sở có thể dẫn tới trầm cảm nên mỗi người cần tự cân bằng cuộc sống, cho bản thân được nghỉ ngơi và phục hồi.  

Giảm ham muốn, đột quỵ, rối loạn tiêu hóa, tự sát là hậu quả của căng thẳng kéo dài.

Dương Khắc Linh khẳng định sau khi theo dõi MV mới của Hương Tràm, khán giả có thể hiểu được thêm nhiều phần con người của nữ ca sĩ và những gì cô đã hy sinh để cống hiến cho nghệ thuật.

Elon Musk chia sẻ về những thời điểm công ty gặp khủng hoảng liên quan đến việc xe tự lái của họ gây tai nạn chết người.

Cuộc sống bận rộn có thể gây ra căng thẳng với phụ nữ. Phụ nữ thông minh luôn biết cách kiểm soát để căng thẳng không áp đảo họ, giúp họ kiên cường và lạc quan.

Mỗi môi trường và nền văn hóa khác nhau mang đến những thói quen làm đẹp và chăm sóc tinh thần rất riêng. Bạn hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc cơ thể thú vị đến từ các quốc gia trên thế giới.

<strong>Ảnh chụp não của hai trẻ cùng tuổi cho thấy cảm xúc tiêu cực khiến não bộ bị teo nhỏ.</strong><br />  

Trong xã hội hiện đại ngày nay, sự chi phối và phân tán về mặt tinh thần ngày một lớn dần, sự bận rộn ngày một gia tăng và stress theo đó cũng leo thang. Thêm vào đó, sự quá tải thông tin, tốc độ của sự thay đổi và trách nhiệm, kỳ vọng vào vai trò của mỗi người trong công việc, cuộc sống cũng ngày một lớn hơn lên.

<strong>Ở độ tuổi học sinh, do những thay đổi về hormone tăng trưởng trong giai đoạn dậy thì khiến khả năng kiềm chế tâm lý của các em rất kém</strong><br />  

Trong suy nghĩ của nhiều phụ huynh, stress là “đặc quyền” ở người lớn, còn với lứa tuổi “ăn chưa no, lo chưa tới” thì có gì áp lực để đến mức bị stress. Chính suy nghĩ không đúng này vô tình cản trở sự hỗ trợ kịp thời của phụ huynh cho một giai đoạn phát triển tâm sinh lý bình thường ở con em mình.