Pickleball đang gây nghiện dân văn phòng, nhưng để khỏe lâu dài, hãy nhớ 3 việc nên và 5 điều cần tránh khi chơi.

Một chuyên gia về tuổi thọ, người chuyên nghiên cứu về các “Vùng Xanh” trên thế giới đã khẳng định điều này.

Pickleball - môn thể thao dễ tiếp cận và đang bùng nổ trong khu vực Đông Nam Á - vẫn chưa xuất hiện trong danh sách thi đấu chính thức của SEA Games. Dù sức hút ngày càng lớn, việc đưa nó vào chương trình thi đấu lại gặp nhiều rào cản từ vấn đề tổ chức, quy chuẩn và thể chế, khiến hành trình “đường hoàng” trở thành môn thể thao đại chúng ở đấu trường khu vực vẫn còn đang trong quá trình hoàn thiện.

Việc chơi pickleball muộn khiến cơ thể lệch nhịp sinh học, giấc ngủ bị phá vỡ và nguy cơ chấn thương tăng cao.

Pickleball tuy là môn thể thao cường độ vận động vừa phải nhưng vẫn tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ do vận động đột ngột, bệnh lý nền không được kiểm soát đúng cách.