Hãy bắt đầu giảm cân từ hải sản với nguyên liệu là nghêu
Nghêu (tên thường gọi là ngao) là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Đặc biệt là nghêu không chứa nhiều chất béo có thể gây béo phì như nhiều thực phẩm khác.
14/11/2017 03:00:55
Ba món ăn ngon giàu canxi giúp xương chắc khỏe
Canh măng chua nấu cua, sườn rim mè (vừng), cải ngọt xào nghêu ngon miệng lại giàu canxi tốt cho xương.
01/11/2017 18:00:26
Bài đọc nhiều
