Thời gian vàng để có một giấc ngủ trưa "nói không với mệt mỏi"
Ngủ trưa là một giấc ngủ ngắn cung cấp cho chúng ta một nguồn năng lượng cho phép con người tiếp tục một ngày học tập và làm việc với tâm trí và cơ thể sảng khoái. Tuy nhiên, thời lượng và lựa chọn của bạn cho một giấc ngủ ngắn đem lại những sự khác biệt rõ ràng cho cơ thể.
05/11/2019 23:32:32
4 bệnh có thể được ngăn ngừa nhờ giấc ngủ trưa
Một giấc ngủ trưa, dù chỉ khoảng 20 phút, cũng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ngoài việc giúp cơ thể cảm thấy tỉnh táo, phục hồi năng lượng, ngủ trưa còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh.
07/03/2018 18:00:18
Bài đọc nhiều
Việt Nam kêu gọi ASEAN đoàn kết trước hành vi xâm phạm của Trung Quốc
Mỹ 'bắn tên vào gót chân Achilles' của Huawei
Sinh viên được nâng điểm đang học Đại học FPT từng là thủ khoa Học viện Hậu cần
Đảm bảo nguồn cung xăng dầu trong nước: Thêm lời giải từ Lọc hóa dầu Nghi Sơn
Miễn toàn bộ học phí cho học sinh công lập từ năm học 2025-2026