Tưởng đau lưng do tập gym, chàng trai 20 tuổi mắc viêm cột sống dính khớp
Nhiều người trẻ nghĩ đau lưng do ngồi nhiều hoặc tập luyện quá sức, chỉ đến khi cột sống cứng, cúi ngửa khó khăn mới phát hiện mắc bệnh viêm khớp.
15/05/2026 20:23:00
Tại sao không nên gối đầu khi ngủ?
Ngủ không có gối kê đầu giúp cơ/xương được thư giãn, giảm đau lưng, tránh các tác động không tốt cho da và khiến bạn thấy thoải mái hơn sau khi tỉnh dậy.
21/10/2019 18:37:38
