Theo nghiên cứu mới, lượng natri trong muối nạp vào cơ thể cao có khả năng làm tổn hại đến trí nhớ sự kiện - loại trí nhớ giúp con người hồi tưởng các trải nghiệm cá nhân và sự kiện cụ thể trong quá khứ.

Từ 40 tuổi trở đi cơ thể có những thay đổi về nội tiết khiến bạn thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết.