Món không nên ăn uống trước khi ngủ
Ăn mì tôm, đồ ngọt hoặc uống rượu trước khi ngủ thường bị đầy bụng, khó tiêu và mệt mỏi lúc thức dậy.
28/09/2019 03:00:15
Thói quen người Việt cần bỏ: Ăn uống quá sát giờ ngủ
Không ít người cảm thấy khó ngủ nếu chưa... ăn khuya. Tuy nhiên, ăn uống sát giờ ngủ là một thói quen không hề tốt cho sức khỏe.
19/01/2018 15:59:38