Sĩ Thanh chăm tập yoga để giữ dáng

aA

Không chỉ là tín đồ phòng gym, Sĩ Thanh còn kết thân với bộ môn yoga, có thể thực hiện được nhiều động tác khó.

Dù không sở hữu chiều cao nổi trội nhưng vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt là vòng eo thon thả và vòng ba căng tròn giúp Sĩ Thanh tự tin khoe hình thể trong những trang phục sexy.

Để có được hình thể quyến rũ, Sĩ Thanh không chỉ là tín đồ của phòng gym mà còn rất chăm chỉ tập yoga.

Sĩ Thanh có thể thực hiện được rất nhiều động tác yoga khó, đòi hỏi cơ thể có độ dẻo dai, linh hoạt cao.

Yoga từ lâu đã là bài tập không chỉ tốt cho sức khỏe, thể chất mà còn rất có lợi trong việc giải tỏa căng thẳng, nâng cao tinh thần.

Tập yoga thường xuyên còn là cách ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu.

Cơ thể dẻo dai, săn chắc giúp nữ ca sĩ sinh năm 1986 trông trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật.

Sĩ Thanh có thể thực hiện thuần thục các động tác yoga có độ khó cao như Headstand Pose (tư thế trồng cây chuối), 8 Angle Pose (tư thế góc số 8)...

Trong hình, Sĩ Thanh thực hiện động tác Forearm-Stand Scorpion Pose (tư thế bọ cạp). Tư thế này giúp làm chắc khỏe phần vai, cánh tay, cơ trọng tâm và lưng cho người tập. Đồng thời cải thiện độ dẻo dai của cột sống và khả năng thăng bằng của cơ thể.