Jolie Phương Trinh khoe đường cong gợi cảm nhờ tập yoga

Những đường cong “tuyệt phẩm” của diễn viên Jolie Phương Trinh có được do thường xuyên tập thể thao. Người đẹp có vòng 3 gợi cảm bật mí một số kinh nghiệm dành cho những người mới bắt đầu tập yoga, môn thể thao rất tốt cho người bận rộn.

Jolie Phương Trinh đến với yoga được hơn 5 năm. Ảnh: NVCC

Jolie Phương Trinh chia sẻ: “Đối với những người mới bắt đầu tập yoga thì nên tập luyện nhẹ nhàng“.

Những người mới tránh tình trạng tập được 1,2 lần đầu thấy người nhức mỏi thì bỏ tập.

Vì yoga có tác dụng trong khoảng thời gian dài chứ không phải sau một vài buổi tập có thể thấy ngay được tác dụng về sức khoẻ của nó.

Theo Jolie Phương Trinh, tập yoga tốt nhất là vào buổi sáng để hít thở đúng cách. Nhưng yoga cũng có thể tập bất kỳ giờ nào trong ngày.

Có những bài yoga tập trước khi ngủ nhẹ nhàng trên giường rất tốt để mang đến giấc ngủ ngon.

Đặc biệt yoga rất có ích với người bận rộn như Jolie Phương Trinh. Do công việc, người đẹp có giờ giấc sinh hoạt không giống nhân viên văn phòng.

Lúc nào có thời gian rảnh Phương Trinh đến phòng tập yoga hoặc trải thảm ở nhà để tự tập nếu bận. Ảnh: NVCC

Chuẩn "bụng múi sầu riêng" đang hot: Angela Phương Trinh xếp đầu bảng

Phương Trinh Jolie lên tiếng về tin đồn yêu Minh Luân

Phương Trinh Jolie mạo hiểm tạo dáng yoga trên mỏm đá