Jlo sở hữu thân hình săn chắc đáng kinh ngạc ở tuổi U50.
jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Sau hàng chục năm, body của Jennifer Lopez vẫn như xưa.

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Tuổi cận ngũ tuần, cô vẫn khiến fan ngưỡng mộ với thân hình săn chắc.

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Khó thể tin nổi đây là vóc dáng của người phụ nữ sắp 50 tuổi.

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Hình thể bốc lửa, tỷ lệ mỡ thừa cực thấp của Jlo khiến người ta ngưỡng mộ.

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Dù có nhiều đàn em mới trẻ đẹp hơn nhưng sau nhiều năm, Jlo vẫn là "huyền thoại vòng 3".

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Jennifer Lopez từng tiết lộ 10 ngày thực hiện thử thách ăn kiêng “không đường, không tinh bột".

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Theo đó, ngoài cắt tinh bột, Jlo thậm chí còn cắt cả những loại trái cây hay gia vị nào có dù là một chút đường, chất cồn hay chế biến từ sữa.

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Kết quả, Jennifer Lopez có hình thể quá săn chắc so với độ tuổi U50!

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Sau khi tiết lộ, chế độ ăn của Jlo được nhiều người hưởng ứng.

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Dù vậy theo chuyên gia thì chế độ ăn kiêng như của Jennifer Lopez có thể giúp trọng lượng cơ thể chúng ta giảm đi một chút nhờ vào việc cắt bỏ một số loại thực phẩm.

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Tiếp đó cơ thể chuyển sang trạng thái ketosis tạm thời (trạng thái khi cơ thể bị ngừng cung cấp đường và tinh bột, gan sẽ tự động giải phóng những phân tử năng lượng nhỏ có tên là “ketones” và chuyển hóa chất béo để tạo ra năng lượng nuôi cơ thể).

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Tuy nhiên, cân nặng cũng sẽ lập tức tăng trở lại khi chúng ta quay về chế độ ăn uống bình thường

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Jennifer Lopez rất thích nhảy múa. Đó cũng là bí quyết giúp cô luôn giữ cơ thể khỏe khoắn. Cô tiết lộ mình từng giảm hơn 5 kg nhờ chế độ ăn chay và 6 tiếng nhảy múa mỗi ngày.

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Mặc dù không phải là tuýp người mê tập gym nhưng do công việc biểu diễn, Jennifer Lopez thường xuyên phải tập vũ đạo.

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Chăm chỉ nhảy múa cũng giúp cô có vẻ ngoài nóng bỏng hơn nhiều so với tuổi thật.

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Ngoài tập thể dục thì thiền định cũng là phương pháp giúp Jennifer Lopez duy trì được nhan sắc trẻ đẹp dài lâu.

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Mỗi ngày cô thực hành thiền 20 phút. Phương pháp này giúp Jennifer tĩnh tại và có thể sắp xếp các kế hoạch tốt hơn.

jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Jennifer Lopez rao bán căn hộ mới mua tại Manhattan

Jenifer Lopez và Alex Rodriguez đã mua căn hộ tại tòa nhà cao nhất Manhattan, New York, Mỹ này vào năm ngoái với giá 15,3 ...
jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Jennifer Lopez gây sốt khi tung loạt ảnh được cầu hôn

Nữ ca sĩ kiêm diễn viên Jennifer Lopez khiến người hâm mộ phấn khích khi chia sẻ khoảnh khắc cô được Alex Rodriguez quỳ gối ...
jennifer lopez gan 50 tuoi van xung ngoi de nhat my nhan vong 3 the gioi

Jennifer Lopez gần 50 tuổi vẫn tự tin diện đồ diễn hở bạo

Xuất hiện trên sân khấu đêm tiệc do tạp chí Time tổ chức, nữ ca sĩ U50 diện trang phục táo bạo, thể hiện loạt ...