Để thức dậy tỉnh táo vào buổi sáng, bạn không nên uống cà phê, hạn chế xem điện thoại khoảng một tiếng trước khi đi ngủ.
Cách giúp bạn thức dậy tỉnh táo vào buổi sáng
/
zing.news.vn