Bí quyết thon thả của phái đẹp xứ chùa Vàng đến từ thói quen ăn uống tưởng như rất bình thường.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Phụ nữ Thái Lan có thể không đẹp nhất thế giới, nhưng họ luôn biết cách giữ cho thân hình gọn gàng, săn chắc một cách khó tin.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Bí quyết thon thả của phái đẹp xứ chùa Vàng chẳng xuất phát từ điều gì cao siêu, mà đến từ thói quen ăn uống tưởng như rất bình thường.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Nếu từng đến thăm thú đất nước Thái Lan, nhìn lượng đồ ăn vặt bày bán trên đường phố của họ, bạn sẽ có cảm tưởng như người Thái ăn suốt cả ngày.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Sự thật là phụ nữ xứ chùa Vàng ăn vặt rất nhiều, nhưng mỗi khẩu phần ăn của họ lại rất nhỏ, không như người phương Tây.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Cách ăn này giúp họ luôn tràn đầy năng lượng nhưng tuyệt đối không bao giờ bị đầy bụng hay tích mỡ bụng.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Khoa học cũng chứng minh ăn liên tục những khẩu phần ăn nhỏ hay vì ngày 3 bữa đầy đặn giúp tăng cường sự trao đổi chất, hạn chế béo phì và điều này dường như đúng với phụ nữ nơi đây.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Thịt là thực phẩm không xuất hiện thường xuyên trên bàn ăn của người Thái.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Thịt vẫn có trong các bữa ăn, nhưng thường được chế biến kèm với thật nhiều rau và các loại nước sốt bổ dưỡng.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Thay vì thịt, hải sản như tôm, cua, cá, mực thường có mặt trong thực đơn của người Thái.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Chính thói quen hạn chế thịt, ăn nhiều hải sản và rau xanh giúp cho phái đẹp xứ chùa Vàng duy trì hình thể cân đối cũng như làn da tươi sáng, hồng hào.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Trà xanh là thức uống quen thuộc với người Thái thay vì rượu, bia hoặc các thức uống có gas, nhiều đường.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Tại Thái Lan, phụ nữ không những uống nhiều trà xanh mà còn đưa trà xanh vào những món ăn nhẹ nhàng như kem, bánh ngọt, sinh tố…

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Thức uống này từ lâu đã được khoa học công nhận có tác dụng trong việc đốt cháy calo, giúp giảm cân hiệu quả.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Nhiều người lần đầu tới Thái Lan thú nhận không thể quen với các món ăn với vị cay nồng.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Nhưng chính những món ăn từ cay ít cho tới rất cay ấy lại là thần dược nhan sắc của chị em nơi đây.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vị cay có tác dụng cải thiện khả năng đốt cháy calo của cơ thể.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Hãy ăn thường xuyên các món ăn cay như phụ nữ Thái nếu muốn có hình thể gọn gàng mà chẳng cần đến bất cứ loại thuốc giảm cân nào.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Vậy là chỉ với những thói quen ăn uống quen thuộc, phái đẹp xứ chùa Vàng đã bảo toàn được thân hình nhỏ nhắn khiến cả thế giới ghen tị.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a

Không cần phải sống ở Thái Lan, chỉ cần tuần vài ba ngày học cách ăn của người Thái, bạn cũng sớm có hình thể đẹp mỹ mãn mà không cần ăn kiêng.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a 3 cô gái Hàn mặt ngây thơ, thân hình đẹp tới mức khó tin có thật

Tỷ lệ cơ thể của các cô này đẹp đến nỗi khiến người ta lầm tưởng là photoshop.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a Cô gái bị tạm giữ vì liên quan đến thi thể phát hiện ở bãi rác

Cô gái 28 tuổi ở Bình Phước khai thấy mẹ nuôi chết trong nhà sau khi bị té nên hoảng loạn, không biết cách xử ...

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a Chỉ cao vỏn vẹn 1m53, cô gái Đắk Lắk vẫn siêu nóng bỏng

Mỹ Phương sở hữu số đo ba vòng lý tưởng mà mọi cô gái ao ước: 90-60-92.

nho dau nhieu co gai thai co ve dep tao nen con sot doi voi dan ong chau a 3 cô gái Hàn mặt ngây thơ, thân hình đẹp tới mức khó tin có thật

Tỷ lệ cơ thể của các cô này đẹp đến nỗi khiến người ta lầm tưởng là photoshop.

Ngày đăng: 20:00 | 10/04/2019

/