Học cách massage mặt giúp trẻ hơn 10 tuổi của người Nhật

Lợi ích của việc thường xuyên massage mặt

Cũng giống như massage các vùng da khác trên cơ thể, massage mặt mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu bên dưới da. Không chỉ là biện pháp chống lão hóa tuyệt vời mà massage mặt còn giúp loại bỏ nếp nhăn và làm cơ mặt săn chắc hơn. Ngoài ra, massage mặt cũng giúp làm cân bằng độ ẩm cho da, giải phóng tạp chất và độc tố, giúp da rạng rỡ hơn.

Thêm vào đó massage mặt còn có khả năng giúp loại bỏ độc tố trên da nhờ các tác động khi massage thúc đẩy hoạt động bài tiết trên da, loại bỏ da chết, mụn cám cho làn da thông thoáng hơn.

Một lợi ích nữa của việc massage mặt là giúp tăng cường hiệu quả hấp thụ của các sản phẩm làm đẹp.

Cách thực hiện

Cách massage khá đơn giản và bạn chỉ cần dành 10 phút mỗi ngày và tốt nhất là vào buổi tối sau khi đã tẩy trang và rửa mặt thật sạch.

Lưu ý là phải massage da mặt theo hướng đi lên để da không bị chảy xệ nhé. Sau khi đã rửa mặt sạch, xoa 2 bàn tay vào nhau để tạo nhiệt.

Khi tiến hành massage bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm, dầu dừa hoặc dầu oliu để giúp quá trình massage đạt hiệu quả tốt hơn và dễ dàng hơn.

B1: Đầu tiên dùng 3 ngón tay xoa từ giữa cằm theo hướng đi lên dọc hết xống mũi

B2: Sau đó vẫn dùng ngón tay massage từ khóe mũi đến vùng thái dương thực.

B3: Massage từ khóe mũi lên trán rồi vòng qua mắt về lại khóe mũi

B4: Vuốt từ cằm đến tai

B5: Vuốt từ cánh mũi đến đuôi mắt

B6: Dùng 3 ngón tay ấn phía trên xương gò má trong 3 giây rồi thả ra. Tiếp theo dùng ngón giữa ấn vào huyệt đầu chân mày.

Mỗi bước như trên bạn chỉ cần thực hiện khoảng 10-15 lần, không tốn nhiều thời gian lắm đâu nhưng sẽ giúp da căng mịn và trắng sáng thấy rõ.

Hơn nữa, những động tác này có tác dụng giúp thư giãn và giúp cho các huyệt đạo trên mặt được lưu thông dễ dàng mà lại không tốn kém. Chính vì vậy mà duy trì thói quen massage mặt mỗi ngày sẽ giúp làn da chống lại sự lão hóa, xóa nếp nhăn và căng da thành công.

Tuy nhiên bạn gái nên lưu ý rửa tay thật sạch trước khi massage mặt và nên thực hiện các bước trên thật nhẹ nhàng, nếu massage mạnh tay hay không đúng có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn.